A-t-on le droit de manger des corossols enceinte? Vous voilà arrivée dans une période de vie qui vous fait vous poser beaucoup de questions. Durant la grossesse, c’est conseillé de tout manger pour apporter ce qu’il faut au foetus. Mais les médecins vous ont déconseillées quelques aliments. Avec toutes ces recommandations, c’est très facile de se perdre dans tout ça. En fonction des conseils il faut consommer 5 fruits et légumes par jour, mais sont-ils tous acceptés pendant la grossesse ? Nous aborderons avec vous si vous pourrez manger des corossols enceinte et après les règles d’hygiène alimentaire durant la grossesse.
Quel est le risque de manger des corossols enceinte et les informations utiles pour bien manger ce fruit?
Quel est le risque de manger des corossols enceinte?
Vous pourrez manger des corossols pendant votre grossesse sans soucis. Nous préconisons quelques précautions avant de manger ce fruit. L’unique risque de manger un fruit pendant la grossesse est la toxoplasmose. La toxoplasmose est une maladie dûe à un parasite présent dans la terre, donc sur les végétaux. Il pourrait être également transmis par le chat. La majeure partie des femmes ont déjà été exposées à la toxoplasmose et ont développées des anticorps.
Quels sont les conseils à suivre pour manger des corossols enceinte?
Au début de votre grossesse, le spécialiste vous fera effectuer une prise de sang afin de voir si vous avez ces anticorps. Si vous ne les avez pas, vous allez devoir suivre quelques règles d’hygiène alimentaire. Les fruits poussent peu souvent en terre ainsi le risque de transmission est faible, mais il est quand même recommandé de laver les fruits pour pouvoir les manger afin d’enlever tout résidu de terre. Si vous n’avez pas la possibilité de vérifier (par exemple dans un restaurant) si ils ont bien été rincés, alors n’en mangez pas. Sinon dans tous les autres cas, si le fruit s’épluche ou que vous lavez le fruit, vous pouvez sans soucis manger des corossols enceinte.
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Pourquoi c’est capital de consommer des fruits et donc de manger des corossols enceinte?
Les fruits vous offriront de très bons nutriments pour la grossesse. Parmi ces nutriments, vous avez les folates ou appelé vitamine B9. Les folates permettront au bébé de développer correctement son système nerveux.
Les fruits vous garantiront également des fibres alimentaires, indispensable pour le bon transit de votre tube digestif. Elles vont être peu caloriques et diminue le risque de constipation.
Manger des corossols enceinte, vous apportera aussi des vitamines, des antioxydants, des minéraux, du magnésium, du potassium, de l’eau et bien d’autres nutriments essentiels au développement de votre foetus et pour vous-même.
Conclusion
Pour finir, vous avez la possibilité de manger des corossols enceinte sans soucis. Si vous avez des questions sur votre grossesse, n’hésitez pas à en faire part à votre spécialiste.
