У новој сте фази живота, трудноће! Трудни сте са невероватном бебом, али и даље имате пуно питања. Како да трудноћа протекне добро? Што се тиче хране, има шта да се изгуби. Више заправо не разумемо шта смемо да једемо. Често се поставља питање воће де мер . Да ли можемо да једемо пролеће са шкампима током трудноће? Кроз овај чланак разговараћемо о томе да ли имате право или не, након договора да се правилно конзумирају ови морски плодови и да се заврши оно што ће вам морски плодови донети. Након овог чланка, коначно ћете сазнати шта имате право током трудноћа .
Да ли можемо да једемо пролеће са шкампима током трудноће?
Шкољке et ракови , постоји пуно питања на ову тему. Да ли можете да једете пролеће са шкампима у трудноћи? Испада да је одговор ДА, моћи ћете да га конзумирате током трудноће. Само требате поштовати неколико савета за потрошњу, које ћемо вам објаснити касније. Ове индикације су важне, одвојите време да их прочитате како не бисте погрешили.
Који ће бити услови за једење пролећних ролница од рачића у трудноћи?
Уобичајено ће потрошња ракова и шкољки бити ограничена на два пута недељно. Да бисте јели морске плодове, мораће да се кувају. Зато да бисте јели пролећне ролице са шкампима док сте трудни, то мора бити КУВАНИ . Овде је једини услов за поштовање!
Увек је препоручљиво купити свеже морске плодове и сами их кувати, као и по потреби чувати у чистом фрижидеру. Не купујте шкољке које су претходно скуване и стављене на продају.
Ако следите ове савете, мање ризикујете листериоза . То је патологија узрокована бактеријама које се налазе у месу, риби, морским плодовима и сиру. Убија се само ако се храна кува на минимално 70 ° Ц. Стога се сви ракови и шкољке могу јести кувани. Треба их јести умерено, наравно, како не би додавали превише живе.
Ако се током трудноће питате о другој храни, унесите њихово име у траку за претрагу наше веб странице.
Какве ће бити нутритивне користи једења пролећних ролница од шкампа када сте трудни?
Једење пролећних ролница са шкампима током трудноће вам омогућава да обезбедите витамине, елементе у траговима, ... Главни је случајно јод што ће играти врло важну улогу у функционисању мајчине штитне жлезде и здравом развоју мозга фетуса. Јод се може наћи у добро куваним шкољкама, шкољкама, риби, млечним производима и у јајима.
Желите да сазнате мало више о исхрани трудница, а затим кликните на доњу везу:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Zakljucak
Да, моћи ћете да једете пролећне ролице од шкампа када сте трудни без ризика. Проверите да ли је добро кувано, у најбољем случају купите свеже и кувајте сами.
