Добра исхрана током трудноће биће од суштинског значаја, делимично да би се обезбедило оно што је потребно за раст бебе, али и да би мајка била доброг здравља. Имајући ово на уму, постоје савети за исхрану током трудноће. Али врло је лако изгубити се и више не разумети шта ћете моћи да једете и брзо падате у параноју о храни која није препоручљива и опасна. У овом случају, можете ли јести индустријски сос од плавог сира када сте трудни? За почетак ћемо вам рећи да ли можете да једете индустријски сос од плавог сира када сте трудни, а друго, шта треба да урадите сосеви током трудноће.
Да ли је могуће јести индустријски сос од плавог сира током трудноће?
Тело ће се значајно променити током трудноће. Појављује се много питања када је у питању храна, посебно у вези са сосовима. Можете ли да једете индустријски сос од плавог сира када сте трудни? Одговор је ДА, једите индустријски сос од плавог сира током трудноћа је дозвољено. Али важно је запамтити неколико намирница које треба узети за сосове и избегавати да једете све што би било опасно за бебу.
Које кораке треба да предузмете да бисте јели индустријски сос од плавог сира када сте трудни?
Направићемо глобални подсетник овлашћени сосови током трудноће. Заиста је битно знати да ли можете да једете индустријски сос од плавог сира када сте трудни, али и услове ако желите да га једете. Нећемо детаљно описивати све сосове. Фокусираћемо се на оне који су најризичнији. Циљ није да се потпуно избезумите идејом да једете индустријски сос од плавог сира када сте трудни.
Сосови са сиревима
Лес сосови од сира су дозвољени током трудноће, али под два услова. Први услов је да је или сос индустријски или да је домаћи али од вас. Мораћете да проверите да ли је сир правилно куван или да користите индустријску методу која обезбеђује пастеризацију производа и добру конзервацију. Ако пратите ове савете, избећи ћете проблем инфекције листерије.
Индустријски сосови
Изгледа да је могуће одабрати а индустријски сос ако желите да једете индустријски сос од плавог сира када сте трудни. Већина сосова је правилно ускладиштена и пастеризована. Можете јести доста индустријских сосева који се не препоручују ако су домаћи (као што су беарниз, тартар, холандез итд.)
Соја или сосови на бази соје
Нећемо се задржавати на овим сосовима. Сосове на бази соје ставили смо у категорију забрањених. АЛИ слатки или слани соја сосови, на пример, нису строго забрањени. Не препоручују се само зато што соја садржи фитоестрогене који могу пореметити правилан развој бебе. Ако потрошња од соја или су производи од соје ретки, па ће их можда бити могуће јести. АЛИ да поједноставите свој ум, заборавите на производе од соје.
Сос на бази креме или млека
Правило је исто као и за сир et млечни производи . Или узмите индустријски сос који се прави од кајмака, путера или пастеризованог млека или користите пастеризоване састојке ако је ваш сос домаћи.
Домаћи сос
Направићемо генерализацију да знамо да ли можете да једете индустријски сос од плавог сира када сте трудни и правите га код куће. Пре свега, морате следити горе објашњене савете. Затим будите опрезни када користите јаја и сирово жуманце у сосовима. Чини се да је контраиндиковано користити сирова јаја у вашим сосовима. Ако имате више свежих и правилно ускладиштених јаја, можда ћете их моћи користити у свом сосу. У супротном постоји ризик од инфекције салмонелом ако ваша јаја нису свежа.
Водите рачуна о соли када једете индустријски сос од плавог сира када сте трудни
Има велики број сосова, посебно индустријских Салт . Често се појављује у облику соли или мононатријум глутамата. Наћи ћете их у бујонима, на пример у соја сосу. Препоручљиво је ограничити унос соли на мање од 5 г дневно. Боље је зачинити ароматичним биљем.
Ако желите да знате да ли можете да једете одређену храну, консултујте се са нашим претраживач за труднице .
Zakljucak
На крају ћете моћи да једете индустријски сос од плавог сира док сте трудни без икакве бриге за бебу. Међутим, пажљиво пратите савете у овом чланку.
