Алкохол ће бити тема велике расправе током трудноће. Неке труднице сматрају да ће мале количине алкохола бити сигурне за бебу. Да ли ће јести сос од црног вина у трудноћи изазвати забринутост за бебу? Прво ћемо објаснити ако рецепти на бази алкохола су лоши за бебу, друго, какав ће бити савет о рецептима на бази алкохола током трудноће и на крају мали подсетник о ефектима алкохола на бебу.
Да ли смемо да једемо сос од црног вина у трудноћи?
Много разговора током трудноће врти се око конзумације алкохола. Многи од вас се питају да ли ће врло ретка конзумација алкохола бити лоша. Или ако ће рецепти на бази алкохола бити опасни за бебу. Да ли смете да једете сос од црног вина током трудноће? Тада вам неће бити могуће дати јасан одговор. Међутим, позабавићемо се овом темом како би знали у којим случајевима ће бити могуће јести јела на бази алкохола и друге случајеве који ће бити обесхрабрени.
Једите сос од црног вина када сте трудни, какав савет?
Јести сос од црног вина у трудноћи зависи од тога како се кува
Многе труднице ће се запитати да ли је у реду да једу сос од црног вина док су трудне. Један од критеријума биће кување. Садржај алкохола у рецепту ће тада варирати у зависности од начина кувања. Што се дуже храна куха, више алкохола ће испарити. Обично се препоручује да јело кувате најмање два сата. Није битно да ли се рецепт припрема са вином, пивом, румом или неким другим. Оно што је сигурно јесте да што је алкохол јачи, дуже ће требати да испарава, па радије бирајте вино, пиво, а не ликере или јаки алкохол.
Неће се препоручити да једете јела где алкохол није или се није добро скувао, као што су десерти или фламбирана јела. Не додавајте алкохол током кувања, неће имати времена да испари. Важно је напоменути да ако користите млеко или крему, користите пасте на бази пастеризованог млека. За месо и рибу, ово друго се мора кувати (без сировог, димљеног или маринираног).
Правила за јело јела на бази алкохола:
- Нема мраза или алкохолног сорбета
- Нема фламбиране хране
- Динстајте посуђе најмање 2 сата да алкохол што више испари
- Изаберите алкохол са малим процентом алкохола
- Без торте на бази алкохола, колачића или слаткиша (бомбона)
- Ограничите количину и степен алкохола у својим рецептима
Како можете да замените алкохол и будете у могућности да једете сос од црног вина када сте трудни?
Заиста је фрустрирајуће питати се да ли ће јести сос од црног вина током трудноће представљати проблем за бебу, па стога и немогућност јести сос од црвеног вина. Ево савета за рецепте како бисте могли да ограничите или чак уклоните алкохол из рецепата. Алкохоле можете заменити другим састојцима.
La Биере може се заменити пенећим соком од јабуке или не, ђумбир алевом, безалкохолним пивом.
Лес ликере може се мењати воћним соковима (кајсије, бресква, крушка).
Le црвено вино може се заменити соком од грожђа, говеђом јухом на пример. И бело вино са пилећим чорбама, белим винским сирћетом или соком од јабуке.
Да ли је опасно ако сте појели јело које садржи алкохол?
У овом случају мало ћемо смирити све забринуте умове. Ако сте конзумирали јело или рецепт који садржи алкохол, а затим сте то приметили касније, то неће бити озбиљно. Могло би се догодити. Ако се јело дуго кувало, проценат алкохола ће бити низак. А ако се то не догоди, ако се то догоди изузетно ретко, ваша беба је у реду са тим. Међутим, припазите следећи пут.
Који су ризици за фетус ако једете сос од црног вина у трудноћи?
Управо смо вам рекли зашто може бити ризично јести јела на бази алкохола у зависности од тога како се припремају. Јер алкохол и даље може бити присутан када једете свој оброк.
Ако током трудноће пијете превише алкохола, то може утицати на вашу бебу. Тхе фетални алкохолни синдром ће бити малформација у фетусу због превелике конзумације алкохола током трудноће. Бебин мозак може бити оштећен и проузроковати дуготрајну менталну ретардацију.
Пружамо вам а претраживач за труднице , који ће вам омогућити да потражите храну или пиће и сазнате да ли испуњавате услове за то.
Zakljucak
Знате зашто смете или не морате јести сос од црног вина док сте трудни. Најбоље ће бити да алкохол замените другим састојком (воћем, соком или другим). У супротном, побрините се да су ова јела на бази алкохола повремена и посебно дуго кувана. Правило током трудноће ће бити НУЛА алкохол .
