Jesteś w nowej fazie życia. Ciąża będzie wspaniałym wydarzeniem w Twoim życiu. Jednak ciąża wymaga kilku poświęceń, jeśli chodzi o jedzenie. Tak naprawdę nie wiemy, co będziemy mogli jeść, gdy będziemy w ciąży, w szczególności o mięso . Czy w ciąży możemy więc jeść słodkie pieczywo? Porozmawiamy, czy możesz jeść grasicę wieprzową w czasie ciąży. Następnie wyjaśnimy Ci, dlaczego jedzenie grasicy wieprzowej jest przeciwwskazane dla Ciebie i dziecka.
Czy w ciąży możemy jeść grysicę?
Zastanawiałaś się, czy masz prawo jeść mięso w czasie ciąży, aw szczególności mięso niedogotowane, surowe lub marynowane. Czy w ciąży wolno nam jeść słodkie pieczywo? Odpowiedź to NIE . Jeśli go używasz, podejmujesz pewne ryzyko dla siebie i swojego dziecka.
Dlaczego ryzykowne jest jedzenie grysicy w ciąży?
Jakie są potencjalne zagrożenia związane z jedzeniem słodkiej pieczywa w ciąży?
Ryzyko związane ze spożywaniem grysicy wieprzowej w czasie ciąży będzie Toksoplazmoza i listerioza .
Toksoplazmoza będzie powiązana z pasożytem występującym w glebie, wodzie i surowym mięsie. Może zostać przeniesiony na dziecko w czasie ciąży, jeśli nie jesteś chroniony przed toksoplazmozą. Wiesz na początku ciąży, czy masz przeciwciała. Jeśli ich nie masz, będziesz musiał uważać na spożywanie warzyw i owoców, surowe mięso, surowe ryby oraz kontakt z kotami.
Drugim ryzykiem, jeśli jesz grasicę, gdy jesteś w ciąży, będzie listerioza. Tym razem choroba ta będzie spowodowana przez bakterie obecne w wodzie, serze, niedogotowanym lub niedogotowanym mięsie.
Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat listeriozy, możesz kliknąć poniższy link:
https://www.gynandco.be/fr/la-listeriose-en-6-questions/
Jakie kroki należy podjąć, aby móc jeść grysicę w ciąży?
Aby bez ryzyka jeść grysicę w ciąży, wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad.
Aby nie zostać zarażonym tymi dwiema etiologiami (toksoplazmozą i listeriozą), musisz:
- Prawidłowo umyj owoce i warzywa przed spożyciem
- Dobrze ugotuj mięso przed spożyciem
- Prawidłowo umyj ręce i przybory kuchenne natychmiast po krojeniu lub dotykaniu niebezpiecznej żywności
- Prawidłowo oddziel surową i ugotowaną żywność w lodówce
- Nie jedz surowego, wędzonego ani marynowanego mięsa
Jakich rodzajów mięs należy unikać w czasie ciąży?
Rodzaje zabronione mięsa w czasie ciąży, dlatego nie zaleca się spożywania grysicy w czasie ciąży. Należy pamiętać, że nie można jeść dziczyzny, surowego lub wędzonego mięsa, rillettes, pasztetów, foie gras, produktów z galaretek, podrobów (wątroba, nerki…).
Wnioski
W czasie ciąży nie będziesz mogła jeść słodkiej pieczywa, aby uniknąć zakażenia toksoplazmozą lub listeriozą i prowadzić do objawów klinicznych u Ciebie i Twojego dziecka.
