Quelle bonne nouvelle, un bébé! La grossesse est un magnifique événement dans une vie. Mais il est difficile pour une femme enceinte de comprendre comment bien manger pendant la grossesse. Il existe beaucoup de recommandations! Il est très facile de se perdre pour savoir de quelle manière bien manger pour son bébé. Dans ce cas peut-on manger une quiche lardons quand on est enceinte? Est-ce que c’est dangereux de manger une quiche lardons quand on est enceinte? Nous aborderons avec vous dans cet article quels seront les recommandations à suivre pour pouvoir manger une quiche lardons alors que vous êtes enceinte.
Est-il dangereux de manger une quiche lardons alors qu’on est enceinte?
La quiche ou tarte est un incontournable des repas. Facile à faire et simple, les ingrédients sont nombreux. Mais peut-on vraiment manger une quiche lardons quand on est enceinte? La majeure partie des tartes et quiches sont sans risque pour la grossesse et donc pour le bébé. Cependant il est important de vérifier quelques trucs avant de manger une quiche lardons pendant votre grossesse.
Peut-on manger une quiche lardons enceinte?
La préparation de base d’une quiche comprend la pâte et la préparation qui remplira la pâte.
La pâte est soit industrielle soit faite maison. Si la pâte est faite maison, il n’y a aucune crainte car la quiche sera cuite. La quiche industrielle est faite à partir de produits pasteurisés et cuite de fait aucun risque.
La préparation est faite à base d’œufs, crème ou lait et parfois de fromages. Il n’y a aucun risque de manger une quiche lardons enceinte, tout simplement car l’œuf et les produits laitiers seront cuits. De fait pas de risque d’infection par la salmonelle ou la listeria.
Checkez les ingrédients de la quiche pour savoir si vous avez le droit de manger une quiche lardons quand vous êtes enceinte
Une quiche est composée de bon nombre d’ingrédients. Il est important de vérifier chacun d’entre eux afin de vous assurer si vous avez le droit de manger une quiche lardons quand vous êtes enceinte.
Est-il dangereux de manger une quiche lardons avec des œufs alors qu’on est enceinte?
Le risque de salmonelle dans les quiches n’existe pas. Les œufs inclus dans la préparation sont cuits, ainsi la salmonelle est tuée lors de la cuisson.
Manger une quiche lardons et les légumes enceinte
Le risque avec les légumes est la toxoplasmose , parasite présent dans la terre. Il sera transmis par le chat ou les légumes. Les légumes vont être cuits dans la quiche au four, le parasite est donc tué. Donc pas d’inquiétude.
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Les tartes au poisson ou fruits de mer quand on est enceinte
Si vous avez envie de manger une quiche lardons quand vous êtes enceinte, vérifier la présence ou non de poissons ou fruits de mer.
Dès qu’un plat contient du thon, du saumon, du crabe ou du surimi, il se trouve être utile de vérifier si vous pouvez en manger.
Que la quiche soit au saumon, au thon ou au crabe, il n’y a aucune crainte de transmission de la toxoplasmose ou listériose, parce que ils seront tués lors de la cuisson.
Viande
Toute quiche ou tartes faites avec de la viande cuite est autorisé, sauf pour les abats. L’argument est identique, la cuisson tue toute bactérie.
Beurre
Manger une quiche lardons quand on est enceinte est permis cependant vérifiez s’il y a du beurre. Il est autorisé de manger du beurre pendant la grossesse s’il est pasteurisé ou cuit. Ce qui sera le cas pour la quiche. Donc vous pourrez manger une quiche lardons pendant la grossesse sans aucun risque.
Fromage et une quiche lardons enceinte
Vous avez la possibilité de manger une quiche lardons quand vous êtes enceinte mais il peut contenir du fromage. Les fromages qui peuvent être présents dans une quiche lardons sont quasi tous interdits pendant la grossesse, sauf quand ils sont cuits. La quiche est cuite à plus de 170°C/338°F ainsi tout sera tué lors de la cuisson.
La conservation des quiches
Le congélateur
Il sera sans risque de garder une quiche ou tarte au congélateur durant la grossesse. Durant la décongélation, consommez rapidement la quiche.
La conservation
Il est indispensable de conserver la quiche au frigo. Mais pendant la grossesse, conservez une quiche lardons pas plus de quelques jours et dans un compartiment distinct d’aliments crus ou à risque.
Conclusion
Vous comprenez à présent pour quelle raison il n’existe pas de risque en mangeant une quiche lardons pendant la grossesse.
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