Quelle bonne nouvelle, un bébé! La grossesse est un magnifique événement dans une vie. Cependant il est difficile pour une femme enceinte de comprendre comment bien manger durant la grossesse. Il existe beaucoup de conseils! Il est extrêmement facile de se perdre pour savoir comment bien manger pour son bébé. Alors peut-on manger une quiche boulangerie quand on est enceinte? Est-ce que c’est risqué de manger une quiche boulangerie quand on est enceinte? Nous allons voir avec vous dans cet article quels sont les conseils à suivre pour pouvoir manger une quiche boulangerie alors que vous êtes enceinte.
Est-il risqué de manger une quiche boulangerie alors qu’on est enceinte?
La quiche ou tarte est un incontournable des repas. Facile à faire et rapide, les ingrédients sont variés. Cependant peut-on vraiment manger une quiche boulangerie quand on est enceinte? La majeure partie des tartes et quiches seront sans risque pour la grossesse et donc pour le bébé. Mais il est important de vérifier quelques trucs avant de manger une quiche boulangerie pendant votre grossesse.
Peut-on manger une quiche boulangerie pendant la grossesse?
La préparation de base d’une quiche comprend la pâte et la préparation qui remplira la pâte.
La pâte est soit industrielle soit faite maison. Dans le cas oû la pâte est faite maison, il n’y a aucune crainte parce que la quiche sera cuite. La quiche industrielle est faite à partir de produits pasteurisés et cuite donc aucun risque.
La préparation est faite à base d’œufs, crème ou lait et parfois de fromages. Il n’y a aucun risque de manger une quiche boulangerie pendant la grossesse, tout simplement car l’œuf et les produits laitiers seront cuits. De fait pas de risque d’infection par la salmonelle ou la listeria.
Vérifiez les ingrédients de la quiche pour savoir si vous avez le droit de manger une quiche boulangerie quand vous êtes enceinte
Une quiche est composée de bon nombre d’ingrédients. Il est important de vérifier chacun d’entre eux de sorte à vous assurer si vous avez le droit de manger une quiche boulangerie quand vous êtes enceinte.
Est-il risqué de manger une quiche boulangerie avec des œufs alors qu’on est enceinte?
Le risque de salmonelle dans les quiches n’existe pas. Les œufs inclus dans la préparation sont cuits, ainsi la salmonelle est tuée lors de la cuisson.
Manger une quiche boulangerie et les légumes pendant la grossesse
Le risque avec les légumes est la toxoplasmose , parasite présent dans la terre. Il sera transmis par le chat ou les légumes. Les légumes seront cuits dans la quiche au four, le parasite est alors tué. Donc pas de soucis.
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Les tartes au poisson ou fruits de mer quand on est enceinte
Si vous avez envie de manger une quiche boulangerie quand vous êtes enceinte, vérifier la présence ou non de poissons ou fruits de mer.
Dès qu’un plat contient du thon, du saumon, du crabe ou du surimi, il est important de vérifier si vous allez pouvoir en manger.
Que la quiche soit au saumon, au thon ou au crabe, il n’y a aucune crainte de transmission de la toxoplasmose ou listériose, parce que ils seront tués lors de la cuisson.
Viande
Chaque quiche ou tartes faites avec de la viande cuite sera autorisé, excepté pour les abats. L’argument est identique, la cuisson élimine toute bactérie.
Beurre
Manger une quiche boulangerie quand on est enceinte est permis pourtant vérifiez s’il y a du beurre. Il est autorisé de manger du beurre pendant la grossesse s’il est pasteurisé ou cuit. Ce qui sera le cas pour la quiche. Donc vous pourrez manger une quiche boulangerie pendant la grossesse sans aucun risque.
Fromage et une quiche boulangerie enceinte
Vous pouvez manger une quiche boulangerie quand vous êtes enceinte pourtant il peut contenir du fromage. Les fromages qui pourraient être présents dans une quiche boulangerie seront quasiment tous déconseillés durant la grossesse, sauf quand ils sont cuits. La quiche est cuite à plus de 170°C/338°F ainsi tout sera tué lors de la cuisson.
La conservation des quiches
Le congélateur
Il sera sans risque de conserver une quiche ou tarte au congélateur durant la grossesse. Pendant la décongélation, mangez rapidement la quiche.
La conservation
Il est recommandé de conserver la quiche au frigo. Néanmoins pendant la grossesse, conservez une quiche boulangerie pas plus de quelques jours et dans un compartiment distinct d’aliments crus ou à risque.
Conclusion
Vous comprenez à présent pour quelle raison il n’existe pas de risque en mangeant une quiche boulangerie pendant la grossesse.
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