Quelle bonne nouvelle, une grossesse! La grossesse est un heureux événement dans une vie. Cependant il est compliquée pour une femme enceinte de savoir comment bien manger au cours de la grossesse. Il y a tellement de recommandations! Il est très facile de se perdre pour savoir de quelle manière bien manger pour son bébé. Dans ce cas peut-on manger une quiche au jambon quand on est enceinte? Est-ce que c’est dangereux de manger une quiche au jambon quand on est enceinte? Nous aborderons avec vous dans cet article quels vont être les recommandations à suivre pour pouvoir manger une quiche au jambon alors que vous êtes enceinte.  

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Est-il dangereux de manger une quiche au jambon alors qu’on est enceinte?

La quiche ou tarte est un incontournable des repas. Facile à faire et rapide, les ingrédients sont nombreux. Néanmoins peut-on vraiment manger une quiche au jambon quand on est enceinte? La majorité des tartes et quiches seront sans danger pour la grossesse et donc pour le bébé. Cependant il est important de vérifier quelques trucs avant de manger une quiche au jambon pendant votre grossesse.

Peut-on manger une quiche au jambon enceinte?

La préparation de base d’une quiche comprend la pâte et la préparation qui remplira la pâte.
La pâte est soit industrielle soit faite maison. Dans le cas oû la pâte est faite maison, il n’y a aucune crainte tout simplement car la quiche sera cuite. La quiche industrielle est faite à partir de produits pasteurisés et cuite de fait aucun risque.
La préparation est faite à base d’œufs, crème ou lait et parfois de fromages. Il n’y a aucun risque de manger une quiche au jambon enceinte, vu que l’œuf et les produits laitiers seront cuits. De fait pas de risque d’infection par la salmonelle ou la listeria.

Checkez les ingrédients de la quiche pour savoir si vous avez le droit de manger une quiche au jambon quand vous êtes enceinte

Une quiche est composée de bon nombre d’ingrédients. Il est indispensable de vérifier chacun d’entre eux de sorte à vous assurer si vous avez le droit de manger une quiche au jambon quand vous êtes enceinte.

Est-il dangereux de manger une quiche au jambon avec des œufs alors qu’on est enceinte?

Le risque de salmonelle dans les quiches n’existe pas. Les œufs inclus dans la préparation sont cuits, donc la salmonelle est tuée lors de la cuisson.

Manger une quiche au jambon et les légumes enceinte

Le risque avec les légumes est la toxoplasmose , parasite présent dans la terre. Il sera transmis par le chat ou les légumes. Les légumes seront cuits dans la quiche au four, le parasite est alors tué. Donc pas de soucis.

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Les tartes au poisson ou fruits de mer quand on est enceinte

Si vous avez envie de manger une quiche au jambon quand vous êtes enceinte, vérifier la présence ou non de poissons ou fruits de mer.
Dès qu’un plat contient du thon, du saumon, du crabe ou du surimi, il se trouve être utile de vérifier si vous pouvez en manger.
Que la quiche soit au saumon, au thon ou au crabe, il n’y a aucune crainte de transmission de la toxoplasmose ou listériose, car ils seront tués lors de la cuisson.

Viande

Toute quiche ou tartes faites avec de la viande cuite est autorisé, sauf pour les abats. L’argument est le même, la cuisson élimine toute bactérie.

Beurre

Manger une quiche au jambon quand on est enceinte est permis mais vérifiez s’il y a du beurre. Il est autorisé de consommer du beurre pendant la grossesse s’il est pasteurisé ou cuit. Ce qui sera le cas pour la quiche. Donc vous pourrez manger une quiche au jambon pendant la grossesse sans aucun risque.

Fromage et une quiche au jambon au cours de la grossesse

Vous avez la possibilité de manger une quiche au jambon quand vous êtes enceinte mais il peut contenir du fromage. Les fromages qui peuvent être présents dans une quiche au jambon seront quasi tous interdits au cours de la grossesse, excepté quand ils sont cuits. La quiche est cuite à plus de 170°C/338°F donc tout sera tué lors de la cuisson.

La conservation des quiches

Le congélateur

Il sera sans danger de conserver une quiche ou tarte au congélateur au cours de la grossesse. Pendant la décongélation, consommez rapidement la quiche.

La conservation

Il est recommandé de conserver la quiche au frigo. Néanmoins pendant la grossesse, conservez une quiche au jambon pas plus de quelques jours et dans un compartiment distinct d’aliments crus ou à risque.

Conclusion

Vous comprenez maintenant pour quelle raison il n’existe pas de risque en mangeant une quiche au jambon pendant la grossesse.

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