La grossesse sera une curieuse étape de vie. Tellement de plaisir mais aussi tant de stress pour savoir si la grossesse va bien se dérouler. Les médecins vous donnent un grand nombre de conseils sur l’alimentation durant la grossesse, mais avec toutes ces règles on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries sera une question habituelle. Peut-on manger une confiture myrtille enceinte? Nous verrons tout d’abord si vous pouvez manger une confiture myrtille enceinte, les recommandations liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger une confiture myrtille enceinte?
Il peut nous arriver durant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Cependant on ne sait pas si on va parfois sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger une confiture myrtille durant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il existe cependant quelques recommandations à respecter sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels sont les conseils que nous pouvons vous donner pour manger une confiture myrtille enceinte sans inquiétude?
Au cours de la grossesse, il est nécessaire de faire attention à un grand nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés surtout de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée sont couramment mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils bons pour notre santé et durant la grossesse? Les produits industriels ne seront pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne seront pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le risque principal sera le sucre . Manger trop une confiture myrtille enceinte, majore le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé sera néfaste pour bébé. Le diabète gestationnel sera la pathologie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids durant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez l’autorisation de manger une confiture myrtille enceinte, néanmoins cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger une confiture myrtille enceinte et le poids
Oui, vous allez pouvoir manger une confiture myrtille durant la grossesse, néanmoins faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Songez à faire du sport en vue de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous allez avoir la possibilité de manger une confiture myrtille enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et aliments sucrés majorent le risque de diabète gestationnel.