La grossesse va être une drôle d’étape de votre existence. Tant de bonheur mais également tant de stress pour savoir si la grossesse va correctement se dérouler. Les médecins vous donnent beaucoup de conseils sur l’alimentation durant la grossesse, mais avec toutes ces règles on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries va être une question fréquente. Peut-on manger une compote pomme poire enceinte? Nous aborderons tout d’abord si vous pouvez manger une compote pomme poire enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger une compote pomme poire enceinte?
Il nous arrive régulièrement durant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Néanmoins on ne sait pas si on peut sans risque manger ces aliments. Peut-on manger une compote pomme poire durant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il existe cependant quelques conseils à suivre sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels sont les conseils que nous pouvons vous donner pour manger une compote pomme poire enceinte sans inquiétude?
Durant la grossesse, il faut faire attention à beaucoup de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée sont couramment mangés dans notre quotidien. Néanmoins sont-ils conseillés pour notre santé et durant la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le risque principal va être le sucre . Manger trop une compote pomme poire enceinte, augmente le taux de sucre sanguin. Le sucre trop élevé va être mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel va être la pathologie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids durant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez l’autorisation de manger une compote pomme poire enceinte, cependant ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger une compote pomme poire enceinte et le poids
Oui, vous avez la possibilité de manger une compote pomme poire durant la grossesse, cependant attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Pensez à faire du sport pour pouvoir limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous allez avoir le droit de manger une compote pomme poire enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et aliments sucrés montent le risque de diabète gestationnel.
