La grossesse se trouve être une drôle d’étape de vie. Tant de plaisir mais également tant de tension pour savoir si la grossesse va au mieux se dérouler. Les docteurs vous donnent un grand nombre de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, mais avec toutes ces règles on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries se trouve être une question habituelle. Peut-on manger une compote de pommes enceinte? Nous aborderons pour commencer si vous pouvez manger une compote de pommes enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger une compote de pommes enceinte?
Il nous arrive au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Cependant on ne sait pas si on pourra sans risque manger ces aliments. Peut-on manger une compote de pommes au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il y a cependant diverses conseils à suivre sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels vont être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger une compote de pommes enceinte sans problème?
Pendant la grossesse, il est nécessaire de faire attention à un grand nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée vont être souvent mangés dans notre quotidien. Cependant sont-ils conseillés pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de foetus du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il va falloir juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le problème principal se trouve être le sucre . Manger trop une compote de pommes enceinte, majore le taux de sucre sanguin. Le sucre en trop grande quantité se trouve être mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel se trouve être la maladie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez le droit de manger une compote de pommes enceinte, mais cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger une compote de pommes enceinte et le poids
Oui, vous pouvez manger une compote de pommes au cours de la grossesse, mais attention à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à toutes les consultations pour suivre votre poids. Pensez à faire du sport pour pouvoir limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous allez avoir le droit de manger une compote de pommes enceinte, mais avec modération. Les confiseries et aliments sucrés augmentent le risque de diabète gestationnel.
