La grossesse est une curieuse étape de votre vie. Tant de bonheur mais aussi tellement de stress pour savoir si la grossesse va bien se dérouler. Les docteurs vous donnent un grand nombre de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec toutes ces règles on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries est une question fréquente. Peut-on manger une brioche industrielle enceinte? Nous allons voir premièrement si vous pouvez manger une brioche industrielle enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger une brioche industrielle enceinte?
Il nous arrive couramment au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Par contre on ne sait pas si on va parfois sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger une brioche industrielle au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun souci. Il y a cependant diverses conseils à suivre sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels se trouveront être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger une brioche industrielle enceinte sans problème?
Durant la grossesse, il faudra faire attention à un grand nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée se trouveront être couramment mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils conseillés pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il va falloir juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le risque principal est le sucre . Manger trop une brioche industrielle enceinte, augmente le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé est néfaste pour bébé. Le diabète gestationnel est la pathologie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez l’autorisation de manger une brioche industrielle enceinte, cependant cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger une brioche industrielle enceinte et le poids
Oui, vous pourrez manger une brioche industrielle au cours de la grossesse, cependant attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Pensez à faire du sport pour pouvoir limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous allez avoir la possibilité de manger une brioche industrielle enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et aliments sucrés montent le risque de diabète gestationnel.
