La grossesse se trouve être une curieuse étape de votre vie. Tellement de bonheur mais également tant de tension pour savoir si la grossesse va bien se passer. Les docteurs vous donnent un grand nombre de conseils sur l’alimentation durant la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries se trouve être une question habituelle. Peut-on manger une brioche doree enceinte? Nous aborderons premièrement si vous pouvez manger une brioche doree enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids au cours de la grossesse.
Peut-on manger une brioche doree enceinte?
Il nous arrive souvent durant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Néanmoins on ne sait pas si on va pouvoir sans risque manger ces aliments. Peut-on manger une brioche doree durant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il y a cependant diverses conseils à suivre sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels sont les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger une brioche doree enceinte sans problème?
Pendant la grossesse, il faut faire attention à un grand nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés surtout de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée sont souvent mangés dans notre quotidien. Néanmoins sont-ils bons pour notre santé et durant la grossesse? Les produits industriels ne s’avèrent pas à risque pour notre santé et celle de foetus au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne s’avèrent pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le problème principal se trouve être le sucre . Manger trop une brioche doree enceinte, majore le taux de sucre sanguin. Le sucre en trop grande quantité se trouve être néfaste pour le foetus. Le diabète gestationnel se trouve être la pathologie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids durant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez le droit de manger une brioche doree enceinte, cependant ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger une brioche doree enceinte et le poids
Oui, vous pourrez manger une brioche doree durant la grossesse, cependant faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Pensez à faire du sport en vue de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous allez avoir la possibilité de manger une brioche doree enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le risque de diabète gestationnel.
