Quelle plaisir d’apprendre qu’on est enceinte! Un magnifique bébé va arriver dans votre vie! Néanmoins la grossesse ne sera pas forcément une partie de plaisir. Il y a beaucoup de recommandations de la part des docteurs de manière à ce que la grossesse se déroule au mieux. Au sujet des aliments, il est très complexe de savoir quel aliment on pourra manger sans risque pour le bébé. Peut-on manger un sandwich quand on est enceinte? Nous reprendrons avec vous les risques liés aux ingrédients présents dans les sandwichs ou burgers comme ça vous pourrez comprendre si vous pouvez manger un sandwich quand vous êtes enceinte.
A-t-on le droit de manger un sandwich quand on est enceinte?
Il arrive durant un voyage en voiture, une pause repas ou encore un pique-nique d’avoir envie de manger un sandwich quand on est enceinte. Mais peut-on manger un sandwich quand on est enceinte sans danger? La majeure partie des sandwichs ou burgers seront sans risque pour le bébé. Néanmoins il est indispensable d’avoir quelques connaissances pour décider ou non d’acheter un sandwich au cours de la grossesse.
Que devez-vous checker afin de savoir si vous pouvez manger un sandwich quand vous êtes enceinte?
Pour manger un sandwich quand on est enceinte et sans occasionner de soucis pour le bébé, vous devez vérifier les ingrédients du sandwich. Les risques principaux sont liés à la toxoplasmose, la listériose et la salmonelle .
Manger un sandwich au cours de la grossesse et la mayonnaise
La mayonnaise industrielle mise dans les sandwichs ou les burgers est sans risque. Le sandwich industriel ne comprend que de la mayonnaise industrielle, donc le sandwich peut être consommé sans risque au cours de la grossesse. Les burgers des restaurants sont fabriqués avec de la mayonnaise industrielle.
La mayonnaise maison ou celle des boulangeries est parfois faite à partir d’œuf frais. L’œuf cru utilisé dans une mayonnaise risque de transmettre la salmonelle. La salmonelle est une bactérie présente dans les œufs non frais. Il est déconseillé de manger un sandwich avec de la mayonnaise maison que vous n’avez pas faite vous-même. Du coup demandez avec quel type de mayonnaise a été fait votre sandwich.
Est-il risqué de manger un sandwich avec des œufs alors qu’on est enceinte?
Si jamais vous décidez de manger un sandwich et que vous êtes enceinte et qu’il comporte des œufs durs, vous pouvez consulter notre article peut-on manger des œufs durs ?
Les sandwichs aux crudités ou à la salade au cours de la grossesse
Dans cette situation ce paragraphe concerne les femmes enceintes qui ne se trouvent pas être protégées contre la toxoplasmose. Si vous prévoyez de manger un sandwich au cours de la grossesse et qu’il comporte des légumes ou de la salade, il faudra contrôler que les légumes ont correctement été nettoyés.
Pour les sandwichs en boulangerie ou les sandwichs Subway, vous n’êtes pas certaines que les légumes aient bien été lavés, dans cette situation évitez-les. Sinon prenez des sandwichs avec des légumes cuits type poivrons, oignons cuits.
Le sandwich Sodebo, le sandwich triangle ou le sandwich des grandes surfaces ont des légumes lavés alors aucun risque. Donc privilégiez les sandwiches industriels ou faits maison (par vous-même) où les légumes seront bien lavés.
La consigne sera la même pour les burgers.
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Les sandwichs au poisson ou fruits de mer quand on est enceinte
Si vous avez envie de manger un sandwich quand vous êtes enceinte, regarder la présence ou non de poissons ou fruits de mer.
Dès qu’un sandwich contient du thon, du saumon, du crabe ou du surimi, il important de checker si vous pouvez en manger.
Le sandwich au thon est conçu avec du thon en boîte, qui est sans danger pour la grossesse.
Le sandwich au crabe cuit en miette est autorisé au cours de la grossesse. Il n’y a pas de risque de transmettre la listériose car ce fruit de mer est cuit. Hélas il n’est pas trop conseillé de manger des sandwichs au surimi.
Le sandwich au saumon fumé est déconseillé au cours de la grossesse. Le saumon fumé va quelquefois transmettre la listériose ou la toxoplasmose, deux maladies qui peuvent causer des problèmes au bébé.
Viande
Tout sandwich fait avec de la viande cuite est autorisé, hormis pour les abats. Il n’est pas conseillé de manger de la charcuterie, c’est pourquoi on oublie le sandwich rosette, le sandwich jambon cru, le sandwich aux rillettes ou au pâté.
Le sandwich au jambon blanc est autorisé car la viande est cuite.
Beurre
Manger un sandwich quand on est enceinte est permis mais checkez s’il y a du beurre. Il est autorisé de manger du beurre quand on est enceinte mais il doit être elaboré avec du lait pasteurisé. Le beurre au lait pasteurisé est le plus fréquent, donc pas d’inquiétude à ce sujet.
Fromage et un sandwich pendant la grossesse
Vous pourrez manger un sandwich quand vous êtes enceinte mais il peut contenir du fromage. Les fromages déconseillés sont ceux non pasteurisés (camembert par exemple), les fromages à pâte persillée (roquefort, bleu). Ceux autorisés sont les fromages à pâte durs.
Rechercher le fromage présent dans le sandwich dans notre moteur de recherche pour savoir s’il est autorisé.
Conclusion
Pour reprendre, vous avez le droit au sandwich industriel. Vous pouvez manger le sandwich ou burger maison fabriqués par vos soins vu que vous connaissez les aliments autorisés et ceux interdits. Pour le sandwich en boulangerie évitez celui à la charcuterie, à la mayonnaise maison, ou avec des légumes crus. Donc en boulangerie privilégiez le jambon beurre, le poulet mayonnaise industrielle, le thon mayonnaise. Vous pourrez manger un sandwich quand vous êtes enceinte.
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