Quelle joie d’apprendre qu’on est enceinte! Un magnifique bébé va arriver dans votre vie! Cela dit, la grossesse n’est pas forcément une partie de plaisir. Il y a énormément de recommandations de la part des médecins de sorte que la grossesse se déroule au mieux. Au sujet de l’alimentation, c’est habituellement compliquée de savoir quel aliment on peut manger sans soucis pour le bébé. Peut-on manger un sandwich jambon grillé quand on est enceinte? Nous citerons à nouveau avec vous les risques liés aux ingrédients présents dans les sandwichs ou burgers comme ça vous pourrez comprendre si vous pouvez manger un sandwich jambon grillé quand vous êtes enceinte.
A-t-on le droit de manger un sandwich jambon grillé quand on est enceinte?
Il arrive durant un voyage en voiture, une pause repas ou encore un pique-nique d’avoir envie de manger un sandwich jambon grillé quand on est enceinte. Néanmoins peut-on manger un sandwich jambon grillé quand on est enceinte sans problème? La grande majorité des sandwichs ou burgers seront sans risque pour le bébé. Par contre, il est indispensable d’avoir quelques connaissances afin de décider ou non d’acheter un sandwich au cours de la grossesse.
Que devez-vous checker pour savoir si vous avez le droit de manger un sandwich jambon grillé quand vous êtes enceinte?
Pour manger un sandwich jambon grillé quand on est enceinte et sans engendrer de problèmes pour le bébé, vous devez checker les ingrédients du sandwich. Les risques principaux sont liés à la toxoplasmose, la listériose et la salmonelle .
Manger un sandwich jambon grillé au cours de la grossesse et la mayonnaise
La mayonnaise industrielle présente dans les sandwichs ou les burgers est sans risque. Le sandwich industriel ne contient que de la mayonnaise industrielle, donc le sandwich peut être consommé sans risque au cours de la grossesse. Les burgers des restaurants sont élaborés avec de la mayonnaise industrielle.
La mayonnaise maison ou celle des boulangeries est parfois faite à partir d’œuf frais. L’œuf cru mis dans une mayonnaise risque de véhiculer la salmonelle. La salmonelle est une bactérie présente dans les œufs non frais. Il est déconseillé de manger un sandwich avec de la mayonnaise maison que vous n’avez pas faite vous-même. Donc pensez à demander avec quel type de mayonnaise a été fait votre sandwich.
Est-il dangereux de manger un sandwich jambon grillé avec des œufs alors qu’on est enceinte?
Si vous décidez de manger un sandwich jambon grillé et que vous êtes enceinte et qu’il comporte des œufs durs, vous pouvez lire notre article peut-on manger des œufs durs ?
Les sandwichs aux crudités ou à la salade au cours de la grossesse
Alors ce paragraphe concerne les femmes enceintes qui ne se trouvent pas être immunisées contre la toxoplasmose. Si vous prévoyez de manger un sandwich jambon grillé au cours de la grossesse et qu’il comporte des légumes ou de la salade, il faut vérifier que les légumes ont correctement été nettoyés.
Pour les sandwichs en boulangerie ou les sandwichs Subway, vous n’êtes pas sûres que les légumes aient bien été lavés, alors évitez-les. Sinon prenez des sandwichs avec des légumes cuits type poivrons, oignons cuits.
Le sandwich Sodebo, le sandwich triangle ou le sandwich des grandes surfaces ont des légumes lavés alors pas de risque. Donc choisissez les sandwiches industriels ou faits maison (par vous-même) où les légumes seront bien lavés.
La consigne sera la même pour les burgers.
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Les sandwichs au poisson ou fruits de mer quand on est enceinte
Si vous avez envie de manger un sandwich jambon grillé quand vous êtes enceinte, regarder la présence ou non de poissons ou fruits de mer.
Dès qu’un sandwich contient du thon, du saumon, du crabe ou du surimi, il important de contrôler si vous pourrez en manger.
Le sandwich au thon est conçu avec du thon en boîte, qui est sans danger pour la grossesse.
Le sandwich au crabe cuit en miette est autorisé au cours de la grossesse. Il n’y a pas de risque de transmettre la listériose car ce fruit de mer est cuit. Par contre il n’est pas trop conseillé de manger des sandwichs au surimi.
Le sandwich au saumon fumé est déconseillé au cours de la grossesse. Le saumon fumé peut transmettre la listériose ou la toxoplasmose, deux maladies qui peuvent causer des problèmes au bébé.
Viande
Tout sandwich fait avec de la viande cuite est autorisé, excepté pour les abats. Il n’est pas conseillé de manger de la charcuterie, donc on oublie le sandwich rosette, le sandwich jambon cru, le sandwich aux rillettes ou au pâté.
Le sandwich au jambon blanc est autorisé car la viande est cuite.
Beurre
Manger un sandwich jambon grillé quand on est enceinte est permis mais regardez s’il y a du beurre. Il est autorisé de manger du beurre quand on est enceinte mais il devra être elaboré avec du lait pasteurisé. Le beurre au lait pasteurisé est le plus fréquent, donc pas de soucis à ce sujet.
Fromage et un sandwich jambon grillé pendant la grossesse
Vous pouvez manger un sandwich jambon grillé quand vous êtes enceinte cependant il peut y avoir du fromage. Les fromages interdits sont ceux non pasteurisés (camembert par exemple), les fromages à pâte persillée (roquefort, bleu). Ceux autorisés sont les fromages à pâte durs.
Rechercher le fromage présent dans le sandwich dans notre moteur de recherche pour savoir s’il est autorisé.
Conclusion
Pour récapituler, vous avez le droit au sandwich industriel. Vous pouvez manger le sandwich ou burger maison élaborés par vos soins tout simplement car vous connaissez les aliments autorisés et ceux interdits. Pour le sandwich en boulangerie évitez celui à la charcuterie, à la mayonnaise maison, ou avec des légumes crus. Donc en boulangerie choisissez le jambon beurre, le poulet mayonnaise industrielle, le thon mayonnaise. Vous pourrez manger un sandwich jambon grillé quand vous êtes enceinte.
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