Quelle bonheur d’apprendre qu’on est enceinte! Un beau bébé va arriver dans votre vie! Cela dit, la grossesse ne sera pas toujours une partie de plaisir. Il y a un bon nombre de recommandations de la part des docteurs pour que la grossesse se déroule au mieux. Au sujet des aliments, c’est souvent complexe de savoir quel aliment on peut manger sans risque pour le bébé. Peut-on manger un sandwich de la boulangerie quand on est enceinte? Nous citerons à nouveau avec vous les soucis liés aux ingrédients présents dans les sandwichs ou burgers comme ça vous saurez si vous pouvez manger un sandwich de la boulangerie quand vous êtes enceinte.
A-t-on la possibilité de manger un sandwich de la boulangerie quand on est enceinte?
Il arrive durant un voyage en voiture, une pause repas ou encore un pique-nique d’avoir envie de manger un sandwich de la boulangerie quand on est enceinte. Cependant peut-on manger un sandwich de la boulangerie quand on est enceinte en toute sécurité? La majeure partie des sandwichs ou burgers seront sans risque pour le bébé. Par contre, il est important d’avoir quelques connaissances pour décider ou non d’acheter un sandwich pendant la grossesse.
Que devez-vous regarder afin de savoir si vous pouvez manger un sandwich de la boulangerie quand vous êtes enceinte?
Pour manger un sandwich de la boulangerie quand on est enceinte et sans engendrer de problèmes pour le bébé, vous devez checker les ingrédients du sandwich. Les soucis principaux sont liés à la toxoplasmose, la listériose et la salmonelle .
Manger un sandwich de la boulangerie pendant la grossesse et la mayonnaise
La mayonnaise industrielle présente dans les sandwichs ou les burgers est sans risque. Le sandwich industriel ne comporte que de la mayonnaise industrielle, donc le sandwich peut être mangé sans risque pendant la grossesse. Les burgers des restaurants sont fabriqués avec de la mayonnaise industrielle.
La mayonnaise maison ou celle des boulangeries est souvent faite à partir d’œuf frais. L’œuf cru mis dans une mayonnaise est à risque de transmettre la salmonelle. La salmonelle est une bactérie présente dans les œufs non frais. Il est déconseillé de manger un sandwich avec de la mayonnaise maison que vous n’avez pas faite vous-même. Donc demandez avec quel type de mayonnaise a été fait votre sandwich.
Est-il risqué de manger un sandwich de la boulangerie avec des œufs alors qu’on est enceinte?
Si vous décidez de manger un sandwich de la boulangerie et que vous êtes enceinte et qu’il contient des œufs durs, vous pouvez consulter notre article peut-on manger des œufs durs ?
Les sandwichs aux crudités ou à la salade pendant la grossesse
Alors ce paragraphe concerne les femmes enceintes qui ne sont pas protégées contre la toxoplasmose. Si vous prévoyez de manger un sandwich de la boulangerie durant la grossesse et qu’il contient des légumes ou de la salade, il va falloir checker que les légumes ont bien été nettoyés.
Pour les sandwichs en boulangerie ou les sandwichs Subway, vous n’êtes pas certaines que les légumes aient bien été lavés, alors évitez-les. Sinon prenez des sandwichs avec des légumes cuits type poivrons, oignons cuits.
Le sandwich Sodebo, le sandwich triangle ou le sandwich des grandes surfaces ont des légumes lavés ainsi pas de risque. Donc choisissez les sandwiches industriels ou faits maison (par vous-même) où les légumes seront bien lavés.
La consigne sera la même pour les burgers.
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Les sandwichs au poisson ou fruits de mer quand on est enceinte
Si vous avez envie de manger un sandwich de la boulangerie quand vous êtes enceinte, regarder la présence ou non de poissons ou fruits de mer.
Dès qu’un sandwich contient du thon, du saumon, du crabe ou du surimi, il indispensable de checker si vous pourrez en manger.
Le sandwich au thon est conçu avec du thon en boîte, qui est sans risque pour la grossesse.
Le sandwich au crabe cuit en miette est autorisé pendant la grossesse. Il n’y a pas de risque de transmettre la listériose car ce fruit de mer est cuit. Par contre il n’est pas trop conseillé de manger des sandwichs au surimi.
Le sandwich au saumon fumé est déconseillé pendant la grossesse. Le saumon fumé va parfois transmettre la listériose ou la toxoplasmose, deux maladies qui peuvent causer des problèmes au bébé.
Viande
Tout sandwich fait avec de la viande cuite est autorisé, hormis pour les abats. Il n’est pas conseillé de manger de la charcuterie, donc on oublie le sandwich rosette, le sandwich jambon cru, le sandwich aux rillettes ou au pâté.
Le sandwich au jambon blanc est autorisé car la viande est cuite.
Beurre
Manger un sandwich de la boulangerie quand on est enceinte est autorisé mais regardez s’il y a du beurre. Il est autorisé de manger du beurre quand on est enceinte mais il doit être fabriqué avec du lait pasteurisé. Le beurre au lait pasteurisé est le plus fréquent, donc pas d’inquiétude à ce sujet.
Fromage et un sandwich de la boulangerie pendant la grossesse
Vous pouvez manger un sandwich de la boulangerie quand vous êtes enceinte par contre il peut y avoir du fromage. Les fromages déconseillés sont ceux non pasteurisés (camembert par exemple), les fromages à pâte persillée (roquefort, bleu). Ceux autorisés sont les fromages à pâte durs.
Rechercher le fromage présent dans le sandwich dans notre moteur de recherche pour savoir s’il est autorisé.
Conclusion
Pour récapituler, vous avez le droit au sandwich industriel. Vous pouvez manger le sandwich ou burger maison fabriqués par vos soins tout simplement car vous connaissez les aliments autorisés et ceux interdits. Pour le sandwich en boulangerie évitez celui à la charcuterie, à la mayonnaise maison, ou avec des légumes crus. Donc en boulangerie choisissez le jambon beurre, le poulet mayonnaise industrielle, le thon mayonnaise. Vous pourrez manger un sandwich de la boulangerie quand vous êtes enceinte.
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