Vous êtes future mère et c’est un extraordinaire événement qui vous attend! Cependant la grossesse fait vous poser énormément de questions, en particulier sur l’alimentation. Souvent pendant l’été, vous allez avoir envie d’une glace . Mais peut-on vraiment manger un mars glacé enceinte? Dans un premier temps nous allons voir s’il se trouve être possible de manger un mars glacé pendant la grossesse , puis nous ferons un rappel des risques éventuels liés à la consommation de glaces et finalement nous vous donnerons quelques suggestions pour manger un mars glacé enceinte sans crainte.
Peut-on manger un mars glacé enceinte?
Qui n’a jamais rêvé d’une glace, en particulier durant l’été où il fait chaud. Mais peut-on sans risque manger un mars glacé enceinte? Nous ne donnerons pas une réponse tranchée comme dans certains articles, car il existe des cas de figure où il se trouve être possible de manger une glace et d’autres non. Dans le chapitre qui suit, nous allons vous expliquer les risques potentiels d’infection liés aux glaces.
Quels seront les risques quand on mange un mars glacé enceinte?
Il existe plusieurs risques liés à la consommation de glaces. La plupart seront infectieux. La chaleur augmente la multiplication de bactéries. Le premier risque se trouve être du à une bactérie, Listeria , qui se trouve dans le lait cru ou non pasteurisé et la crème non pasteurisé. Le risque se trouve être d’infecter le bébé au cours de la consommation de glaces fabriquées à partir de lait cru ou de crème / lait non pasteurisés.
Le 2ème risque infection se trouve être la Salmonelle , bactérie qui se trouve dans les œufs. Le risque se trouve être présent quand la glace se trouve être fabriquée à base d’œuf crus.
Le troisième risque se trouve être le sucre. Si vous en consommez trop, vous augmenter le taux de sucre dans le sang et risquer d’avoir un diabète gestationnel.
Quels précautions prendre pour avoir le droit de manger un mars glacé enceinte sans soucis?
La première précaution se trouve être de contrôler les ingrédients de composition de la glace. Il existe 3 catégories de glaces: industrielles , maison et artisanales vendue par des magasins spécialisés.
Si vous faites le choix d’acheter une glace artisanale ou crème glacée , posez la question au vendeur si elle contient des œufs, lait ou crème fraîche. Après, demandez comment ont été mis les œufs (crus, en neige), le lait (cru, non pasteurisé) et la crème (non pasteurisée)? Si une de ces questions est positive, ne prenez pas la glace. Si vous ne possédez pas de réponse claire, il vaut mieux éviter donc les glaces et les crèmes glacées artisanales . Pour vous convaincre de la complexité d’informations, il se trouve être difficile aussi de vérifier comment seront conservés les ingrédients nécessaires à composition de ces glaces et si la chaîne du froid a bien été respectée.
Pour les glaces maisons, vous pouvez prendre les même précautions que citées ci-dessus. Utilisez des œufs très frais ou de préférence des recettes sans œufs et avec du lait pasteurisé ou de la crème pasteurisée.
Vous êtes encore perdues. Vous ne comprenez pas si vous avez la possibilité de manger un mars glacé enceinte. Le chapitre ci-dessous vous donne les catégories de glaces autorisées .
Vous voulez connaître de quelle façon respecter la chaîne du froid pour que vos aliments ne soient pas à risque de listériose, cliquez sur le lien suivant:
https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Publications/Vie-pratique/Fiches-pratiques/Chaine-du-froid
Quelles glaces peuvent être consommées sans problème?
Vous ne savez pas si vous pouvez manger un mars glacé enceinte? Voici les deux types de glaces autorisées au cours de la grossesse.
Les glaces et les sorbets sans risque vont être les industrielles. Les glaces ou crème glacée seront faites à partir de lait pasteurisé et la chaîne du froid a été respectée. Les sorbets industriels sont sans risque.
Dans la rue, une envie pressante de manger une glace! Vous pouvez prendre sans risque à l’échoppe de glaces un sorbet aux fruits.
N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche sur notre page d’accueil qui va permettre de savoir si vous avez la possibilité de manger d’autres aliments.
https://petitboutdechou.fr/
Conclusion
Les glaces et crèmes glacées industrielles sont autorisées au cours de la grossesse. Vous avez ainsi votre réponse si vous pouvez ou non manger un mars glacé enceinte.
