La grossesse est une curieuse étape de votre vie. Tant de plaisir mais aussi tant de stress pour savoir si la grossesse va au mieux se dérouler. Les médecins vous donnent beaucoup de conseils sur l’alimentation durant la grossesse, mais avec toutes ces règles on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries est une question habituelle. Peut-on manger un bonbon réglisse enceinte? Nous aborderons dans un premier temps si vous pouvez manger un bonbon réglisse enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger un bonbon réglisse enceinte?
Il peut nous arriver durant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Mais on ne sait pas si on pourra sans problème manger ces aliments. Peut-on manger un bonbon réglisse durant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il existe cependant plusieurs conseils à respecter sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels sont les conseils que nous pouvons vous donner pour manger un bonbon réglisse enceinte sans problème?
Pendant la grossesse, il faut faire attention à beaucoup de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée sont souvent mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils conseillés pour notre santé et durant la grossesse? Les produits industriels ne seront pas à risque pour notre santé et celle de bébé au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne seront pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le problème principal est le sucre . Manger trop un bonbon réglisse enceinte, majore le taux de sucre sanguin. Le sucre trop élevé est néfaste pour le foetus. Le diabète gestationnel est la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids durant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez le droit de manger un bonbon réglisse enceinte, néanmoins cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger un bonbon réglisse enceinte et le poids
Oui, vous pourrez manger un bonbon réglisse durant la grossesse, néanmoins attention à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à toutes les consultations pour suivre votre poids. Songez à faire du sport si vous voulez limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous aurez la possibilité de manger un bonbon réglisse enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le risque de diabète gestationnel.