La grossesse va être une drôle d’étape de votre vie. Tant de plaisir mais également tellement de tension pour savoir si la grossesse va au mieux se dérouler. Les médecins vous donnent une multitude de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, mais avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries va être une question habituelle. Peut-on manger un bonbon gingembre enceinte? Nous allons voir tout d’abord si vous pouvez manger un bonbon gingembre enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger un bonbon gingembre enceinte?
Il peut nous arriver au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Par contre on ne sait pas si on va pouvoir sans risque manger ces aliments. Peut-on manger un bonbon gingembre au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il existe cependant diverses conseils à respecter sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels se trouveront être les conseils que nous pouvons vous donner pour manger un bonbon gingembre enceinte sans problème?
Pendant la grossesse, il est nécessaire de faire attention à une multitude de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés surtout de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée se trouveront être régulièrement mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils conseillés pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne seront pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne seront pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le risque principal va être le sucre . Manger trop un bonbon gingembre enceinte, augmente le taux de sucre sanguin. Le sucre trop élevé va être mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel va être la pathologie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez le droit de manger un bonbon gingembre enceinte, néanmoins cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger un bonbon gingembre enceinte et le poids
Oui, vous allez pouvoir manger un bonbon gingembre au cours de la grossesse, néanmoins soyez vigilant à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Songez à faire du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous avez la possibilité de manger un bonbon gingembre enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et aliments sucrés augmentent le problème de diabète gestationnel.
