La grossesse est une drôle d’étape de vie. Tant de plaisir mais également beaucoup de stress pour savoir si la grossesse va correctement se passer. Les médecins vous donnent un bon nombre de conseils sur l’alimentation durant la grossesse, mais avec toutes ces règles on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries est une question habituelle. Peut-on manger un bonbon caramel enceinte? Nous verrons tout d’abord si vous pouvez manger un bonbon caramel enceinte, les suggestions liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids au cours de la grossesse.

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Peut-on manger un bonbon caramel enceinte?

Il nous arrive souvent durant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Cependant on ne sait pas si on va parfois sans problème manger ces aliments. Peut-on manger un bonbon caramel durant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il y a cependant quelques suggestions à respecter sur la consommation de ces produits sucrés.

Quels sont les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger un bonbon caramel enceinte sans inquiétude?

Au cours de la grossesse, il est nécessaire de faire attention à un bon nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/

Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés surtout de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée sont régulièrement mangés dans notre quotidien. Cependant sont-ils conseillés pour notre santé et durant la grossesse? Les produits industriels ne seront pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne seront pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le risque principal est le sucre . Manger trop un bonbon caramel enceinte, augmente le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé est mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel est la maladie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids durant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.

Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse

Vous avez la possibilité de manger un bonbon caramel enceinte, néanmoins ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!

Manger un bonbon caramel enceinte et le poids

Oui, vous avez la possibilité de manger un bonbon caramel durant la grossesse, néanmoins soyez vigilant à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Songez à faire du sport pour pouvoir limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!

Conclusion

Vous aurez le droit de manger un bonbon caramel enceinte, mais avec modération. Les confiseries et aliments sucrés majorent le risque de diabète gestationnel.