La grossesse se trouve être une drôle d’étape de votre vie. Beaucoup de plaisir mais aussi beaucoup de stress pour savoir si la grossesse va au mieux se dérouler. Les médecins vous donnent beaucoup de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, mais avec tous ces conseils on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries se trouve être une question fréquente. Peut-on manger un BN enceinte? Nous allons voir premièrement si vous pouvez manger un BN enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger un BN enceinte?
Il nous arrive souvent au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Néanmoins on ne sait pas si on va pouvoir sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger un BN au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans problème. Il existe cependant plusieurs conseils à respecter sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels se trouveront être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger un BN enceinte sans problème?
Au cours de la grossesse, il faut faire attention à beaucoup de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée se trouveront être fréquemment mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils bons pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne s’avèrent pas à risque pour notre santé et celle de foetus du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne s’avèrent pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le problème principal se trouve être le sucre . Manger trop un BN enceinte, majore le taux de sucre sanguin. Le sucre trop élevé se trouve être mauvais pour bébé. Le diabète gestationnel se trouve être la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez la possibilité de manger un BN enceinte, mais cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger un BN enceinte et le poids
Oui, vous pourrez manger un BN au cours de la grossesse, mais faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre généraliste ou sage-femme vous pèsera à toutes les consultations pour suivre votre poids. Songez à pratiquer du sport pour pouvoir limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous avez le droit de manger un BN enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le problème de diabète gestationnel.
