Vous êtes enceinte et cette période sera fantastique ! Votre bébé et vous aurez le besoin d’une alimentation bien équilibrée et variée durant 9 mois. Cependant il existe des aliments interdits durant cette longue période. Vous allez devoir faire des sacrifices alimentaires afin d’éviter des problèmes pour votre bébé. Cependant c’est pour la meilleure cause! Nous aborderons avec vous si vous pouvez manger du yaourt yoplait enceinte et quels vont être les risques. À la suite de cet article, vous allez savoir tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.
Peut-on manger du yaourt yoplait enceinte et quelles vont être les règles à respecter?
Peut-on manger du yaourt yoplait enceinte ?
Un bon nombre de femmes enceintes se demandent si elles ont la possibilité de manger du yaourt yoplait enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous pouvez manger du yaourt yoplait durant votre grossesse, sans soucis pour le foetus.
Quels sont les recommandations pour manger du yaourt yoplait enceinte ?
Manger du yaourt yoplait enceinte permet d’apporter du calcium.
Il suffit de suivre plusieurs règles en vue de ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne faudra consommer que des aliments pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous allez pouvoir manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, néanmoins ils vont devoir tous être plutôt pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue sera à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre devra être elaboré à base de crème pasteurisée.
Méfiez-vous des produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui vont pouvoir perturber les hormones. N’en consommez pas régulièrement. Même commentaire pour le lait de soja.
Quels vont être les risques si vous manger du yaourt yoplait enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?
Apprenez à consulter la liste de ingrédients, en général le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La plupart des produits de la grande consommation sont faits à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque sera une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle n’est détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers vont pouvoir être contaminés par la Listeria et être transmise au bébé par la maman. Les risques pour le bébé sera une infection sévère, voir un accouchement prématuré.
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Quelles sont les solutions si vous avez mangé du yaourt yoplait au lait cru ou la crème crue?
Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria sera faible. Contactez votre docteur de la consommation du yaourt yoplait au lait ou crème cru. En règle générale, il conseillera d’attendre l’apparition de signes cliniques, qui seront fièvre et maux de tête. Si ces symptômes surviennent, alors il vous fera faire une prise de sang de sorte à voir la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.
Conclusion
Vous allez pouvoir manger du yaourt yoplait enceinte, sans peur. Il sera même bénéfique par l’apport de calcium.
Si vous cherchez à savoir si un autre aliment sera autorisé durant la grossesse, rentrez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site de sorte à savoir si vous avez droit de le consommer. Les articles vont être assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.
