Vous êtes enceinte et cette phase sera magique ! Votre bébé et vous aurez le besoin d’une alimentation équilibrée et diversifiée pendant 9 mois. Néanmoins il y a des aliments interdits pendant cette longue période. Vous devez faire des sacrifices alimentaires afin d’éviter des problèmes pour votre bébé. Néanmoins c’est pour la bonne cause! Nous verrons avec vous si vous allez pouvoir manger du yaourt yopa enceinte et quels vont être les risques. Après cet article, vous comprendrez tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.

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Peut-on manger du yaourt yopa enceinte et quelles vont être les règles à respecter?

Peut-on manger du yaourt yopa enceinte ?

Une multitude de femmes enceintes se demandent si elles ont le droit de manger du yaourt yopa enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous allez pouvoir manger du yaourt yopa pendant votre grossesse, sans soucis pour le foetus.

Quels sont les recommandations pour manger du yaourt yopa enceinte ?

Manger du yaourt yopa enceinte vous permettra d’apporter du calcium.
Il suffira de suivre quelques règles de manière à ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne faudra consommer que des aliments pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous pourrez manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, cependant ils devront tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue sera à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre va devoir être elaboré à base de crème pasteurisée.
Attention aux produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui pourront déranger les hormones. N’en consommez pas régulièrement. Même commentaire pour le lait de soja.

Quels vont être les risques si vous manger du yaourt yopa enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?

Apprenez à parcourir la liste de ingrédients, souvent le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La majorité des produits de la grande consommation sont élaborés à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque sera une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle n’est détruite que lors des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers pourront être contaminés par la Listeria et être transmise au bébé par la maman. Les risques pour le bébé sera une infection sévère, voir un accouchement prématuré.

L’alimentation au cours de la grossesse vous intéresse, alors cliquez sur le lien suivant:

http://inpes.santepubliquefrance.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1059.pdf

Quelles sont les solutions si vous avez mangé du yaourt yopa au lait cru ou la crème crue?

Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria sera faible. Contactez votre docteur de la consommation du yaourt yopa au lait ou crème cru. Le plus souvent, il recommandera d’attendre l’arrivée de signes cliniques, qui pourront être fièvre et céphalées. Si ces symptômes arrivent, alors il vous fera effectuer un test sanguin afin de contrôler la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.

Conclusion

Vous pourrez manger du yaourt yopa enceinte, sans peur. Il sera même intéressant par l’apport de calcium.

Si vous désirez savoir si un autre aliment sera permis au cours de la grossesse, rentrez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site afin de savoir si vous avez droit de le consommer. Les articles vont être assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.