Vous êtes enceinte et cette période sera magique ! Votre bébé et vous avez le besoin d’une alimentation équilibrée et variée durant 9 mois. Néanmoins il existe des aliments déconseillés durant cette longue période. Vous allez devoir faire des sacrifices pour l’alimentation afin d’éviter des problèmes pour votre foetus. Néanmoins c’est pour la meilleure raison! Nous allons voir avec vous si vous pourrez manger du yaourt veloute fruix enceinte et quels se trouveront être les risques. À la suite de cet article, vous saurez tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.
Peut-on manger du yaourt veloute fruix enceinte et quelles se trouveront être les règles à respecter?
Peut-on manger du yaourt veloute fruix enceinte ?
Une multitude de femmes enceintes se demandent si elles ont le droit de manger du yaourt veloute fruix enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous pourrez manger du yaourt veloute fruix durant votre grossesse, sans soucis pour le bébé.
Quels sont les conseils pour manger du yaourt veloute fruix enceinte ?
Manger du yaourt veloute fruix enceinte donnera la possibilité d’apporter du calcium.
Il suffit de suivre plusieurs règles afin de ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne va falloir consommer que des produits pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous allez pouvoir manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, cependant ils vont devoir tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue sera à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre doit être elaboré à base de crème pasteurisée.
Méfiez-vous des produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui vont pouvoir déranger les hormones. N’en consommez pas fréquemment. Même commentaire pour le lait de soja.
Quels se trouveront être les risques si vous manger du yaourt veloute fruix enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?
Apprenez à consulter la liste de ingrédients, généralement le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La plupart des produits de la grande consommation sont faits à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque sera une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle n’est détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers vont pouvoir être contaminés par la Listeria et être transmise au foetus par la maman. Les risques pour le foetus sera une infection sévère, voir un accouchement prématuré.
L’alimentation durant la grossesse vous intéresse, alors cliquez sur le lien suivant:
Que faire si vous avez mangé du yaourt veloute fruix au lait cru ou la crème crue?
Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria sera faible. Contactez votre docteur de la consommation du yaourt veloute fruix au lait ou crème cru. Le plus souvent, il recommandera d’attendre l’arrivée de signes, qui seront fièvre et céphalées. Si ces signes surviennent, alors il vous fera effectuer un test sanguin afin de voir la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.
Conclusion
Vous pourrez manger du yaourt veloute fruix enceinte, sans inquiétude. Il est même intéressant par l’apport de calcium.
Si vous souhaitez savoir si un autre aliment sera autorisé durant la grossesse, tapez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site afin de savoir si vous avez droit de le consommer. Les articles se trouveront être assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.
