Vous êtes enceinte et cette phase va être magique ! Votre bébé et vous aurez le besoin d’une alimentation bien équilibrée et variée pendant 9 mois. Néanmoins il existe des aliments interdits pendant cette longue période. Vous devez faire des sacrifices pour l’alimentation afin d’éviter des problèmes pour votre bébé. Néanmoins c’est pour la bonne raison! Nous aborderons avec vous si vous pouvez manger du yaourt stracciatella enceinte et quels se trouveront être les risques. Après cet article, vous allez savoir tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.
Peut-on manger du yaourt stracciatella enceinte et quelles se trouveront être les conseils à suivre?
Peut-on manger du yaourt stracciatella enceinte ?
Beaucoup de femmes enceintes se demandent si elles ont le droit de manger du yaourt stracciatella enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous pouvez manger du yaourt stracciatella pendant votre grossesse, sans problème pour le petit.
Quels sont les suggestions pour manger du yaourt stracciatella enceinte ?
Manger du yaourt stracciatella enceinte va vous permettre d’apporter du calcium.
Il suffit de suivre diverses règles en vue de ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne faudra consommer que des aliments pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous allez pouvoir manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, mais ils devront tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue va être à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre va devoir être confectionné à base de crème pasteurisée.
Attention aux produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui peuvent perturber les hormones. N’en consommez pas régulièrement. Même commentaire pour le lait de soja.
Quels se trouveront être les risques si vous manger du yaourt stracciatella enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?
Apprenez à parcourir la liste de ingrédients, souvent le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La majeure partie des produits de la grande consommation sont fabriqués à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque va être une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle ne sera détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers peuvent être contaminés par la Listeria et être transmise au bébé par la maman. Les risques pour le bébé va être une infection sévère, voir un accouchement prématuré.
L’alimentation au cours de la grossesse vous intéresse, dans ce cas cliquez sur le lien suivant:
http://inpes.santepubliquefrance.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1059.pdf
Que faut-il faire si vous avez mangé du yaourt stracciatella au lait cru ou la crème crue?
Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria va être faible. Informez votre docteur de la consommation du yaourt stracciatella au lait ou crème cru. La plupart du temps, il conseillera d’attendre l’arrivée de signes cliniques, qui vont être fièvre et maux de tête. Si ces symptômes surviennent, alors il vous fera effectuer un test sanguin afin de vérifier la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.
Conclusion
Vous pourrez manger du yaourt stracciatella enceinte, sans inquiétude. Il est même bénéfique par l’apport de calcium.
Si vous cherchez à connaître si un autre aliment va être autorisé au cours de la grossesse, tapez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site afin de savoir si vous avez droit de le consommer. Les articles se trouveront être assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.
