Vous êtes enceinte et cette phase sera magique ! Votre bébé et vous aurez le besoin d’une alimentation bien équilibrée et variée pendant 9 mois. Cependant il existe des aliments interdits pendant cette longue période. Vous allez devoir faire des sacrifices pour l’alimentation afin d’éviter des soucis pour votre foetus. Cependant c’est pour la bonne cause! Nous aborderons avec vous si vous pouvez manger du yaourt les 2 vaches enceinte et quels vont être les risques. À la suite de cet article, vous allez savoir tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.

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Peut-on manger du yaourt les 2 vaches enceinte et quelles vont être les règles à suivre?

Peut-on manger du yaourt les 2 vaches enceinte ?

Un bon nombre de femmes enceintes se demandent si elles ont le droit de manger du yaourt les 2 vaches enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous pouvez manger du yaourt les 2 vaches pendant votre grossesse, sans risque pour le bébé.

Quels sont les suggestions pour manger du yaourt les 2 vaches enceinte ?

Manger du yaourt les 2 vaches enceinte vous permettra d’apporter du calcium.
Il suffira de suivre quelques règles de manière à ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne va falloir consommer que des aliments pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous pouvez manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, mais ils doivent tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue sera à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre devra être elaboré à base de crème pasteurisée.
Attention aux produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui vont pouvoir déranger les hormones. N’en consommez pas fréquemment. Même commentaire pour le lait de soja.

Quels vont être les risques si vous manger du yaourt les 2 vaches enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?

Apprenez à lire la liste de ingrédients, généralement le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La majeure partie des produits de la grande consommation sont élaborés à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque sera une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle ne sera détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers vont pouvoir être contaminés par la Listeria et être transmise au foetus par la maman. Les risques pour le foetus sera une infection sévère, voir un accouchement prématuré.

L’alimentation durant la grossesse vous intéresse, dans ce cas cliquez sur le lien suivant:

http://inpes.santepubliquefrance.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1059.pdf

Que faut-il faire si vous avez mangé du yaourt les 2 vaches au lait cru ou la crème crue?

Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria sera faible. Informez votre docteur de la consommation du yaourt les 2 vaches au lait ou crème cru. En règle générale, il recommandera d’attendre l’arrivée de signes, qui s’avèrent être fièvre et céphalées. Si ces symptômes cliniques arrivent, alors il vous fera faire un test sanguin de sorte à vérifier la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.

Conclusion

Vous pouvez manger du yaourt les 2 vaches enceinte, sans peur. Il est même intéressant par l’apport de calcium.

Si vous cherchez à savoir si un autre aliment sera autorisé durant la grossesse, tapez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site de sorte à savoir si vous avez droit de le consommer. Les articles vont être assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.