Vous êtes enceinte et cette phase se trouve être fantastique ! Votre bébé et vous avez le besoin d’une alimentation équilibrée et diversifiée durant 9 mois. Cependant il existe des aliments déconseillés durant cette longue période. Vous devez faire des sacrifices alimentaires afin d’éviter des problèmes pour votre bébé. Cependant c’est pour la bonne cause! Nous aborderons avec vous si vous pouvez manger du yaourt la laitiere vanille enceinte et quels se trouveront être les risques. Après cet article, vous allez comprendre tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.

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Peut-on manger du yaourt la laitiere vanille enceinte et quelles se trouveront être les règles à suivre?

Peut-on manger du yaourt la laitiere vanille enceinte ?

Une multitude de femmes enceintes veulent savoir si elles ont le droit de manger du yaourt la laitiere vanille enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous pouvez manger du yaourt la laitiere vanille durant votre grossesse, sans soucis pour le petit.

Quels sont les conseils pour manger du yaourt la laitiere vanille enceinte ?

Manger du yaourt la laitiere vanille enceinte donnera la possibilité d’apporter du calcium.
Il vous suffit de suivre diverses règles en vue de ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne faudra consommer que des aliments pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous allez pouvoir manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, néanmoins ils devront tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue se trouve être à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre va devoir être confectionné à base de crème pasteurisée.
Méfiez-vous des produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui peuvent déranger les hormones. N’en consommez pas régulièrement. Même commentaire pour le lait de soja.

Quels se trouveront être les risques si vous manger du yaourt la laitiere vanille enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?

Apprenez à parcourir la liste de ingrédients, généralement le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La grande majorité des produits de la grande consommation sont élaborés à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque se trouve être une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle ne sera détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers peuvent être contaminés par la Listeria et être transmise au bébé par la maman. Les risques pour le bébé se trouve être une infection sévère, voir un accouchement prématuré.

L’alimentation durant la grossesse vous intéresse, dans ce cas cliquez sur le lien suivant:

https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/grossesse/etre-enceinte-au-quotidien/alimentation-pendant-la-grossesse

Que faire si vous avez mangé du yaourt la laitiere vanille au lait cru ou la crème crue?

Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria se trouve être faible. Informez votre médecin de la consommation du yaourt la laitiere vanille au lait ou crème cru. La plupart du temps, il préconisera d’attendre l’apparition de signes, qui vont être fièvre et maux de tête. Si ces symptômes cliniques arrivent, alors il vous fera faire un test sanguin de sorte à vérifier la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.

Conclusion

Vous pouvez manger du yaourt la laitiere vanille enceinte, sans peur. Il sera même intéressant par l’apport de calcium.

Si vous désirez connaître si un autre aliment se trouve être permis durant la grossesse, rentrez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site de sorte à savoir si vous avez droit de le consommer. Les articles se trouveront être assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.