Vous êtes enceinte et cette période est fantastique ! Votre bébé et vous aurez le besoin d’une alimentation équilibrée et variée pendant 9 mois. Mais il y a des aliments interdits pendant cette longue période. Vous allez devoir faire des sacrifices pour l’alimentation afin d’éviter des soucis pour votre foetus. Mais c’est pour la bonne cause! Nous allons voir avec vous si vous allez pouvoir manger du yaourt danio enceinte et quels vont être les risques. Juste après cet article, vous saurez tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.
Peut-on manger du yaourt danio enceinte et quelles vont être les conseils à suivre?
Peut-on manger du yaourt danio enceinte ?
Énormément de femmes enceintes se demandent si elles ont le droit de manger du yaourt danio enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous allez pouvoir manger du yaourt danio pendant votre grossesse, sans risque pour le petit.
Quels sont les conseils pour manger du yaourt danio enceinte ?
Manger du yaourt danio enceinte donnera la possibilité d’apporter du calcium.
Il suffit de suivre quelques règles de manière à ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne faut consommer que des aliments pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous pourrez manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, mais ils vont devoir tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue est à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre va devoir être elaboré à base de crème pasteurisée.
Attention aux produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui peuvent perturber les hormones. N’en consommez pas fréquemment. Même commentaire pour le lait de soja.
Quels vont être les risques si vous manger du yaourt danio enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?
Apprenez à consulter la liste de ingrédients, en général le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La majorité des produits de la grande consommation sont faits à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque est une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle n’est détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers peuvent être contaminés par la Listeria et être transmise au foetus par la maman. Les risques pour le foetus est une infection sévère, voir un accouchement prématuré.
L’alimentation au cours de la grossesse vous intéresse, alors cliquez sur le lien suivant:
http://inpes.santepubliquefrance.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1059.pdf
Que faire si vous avez mangé du yaourt danio au lait cru ou la crème crue?
Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria est faible. Contactez votre médecin de la consommation du yaourt danio au lait ou crème cru. La plupart du temps, il conseillera d’attendre l’arrivée de signes, qui s’avèrent être fièvre et céphalées. Si ces signes arrivent, alors il vous fera effectuer une prise de sang afin de contrôler la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.
Conclusion
Vous allez pouvoir manger du yaourt danio enceinte, sans peur. Il va être même bénéfique par l’apport de calcium.
Si vous cherchez à connaître si un autre aliment est autorisé au cours de la grossesse, rentrez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site afin de savoir si vous avez droit de le manger. Les articles vont être assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.
