La grossesse est une phase où on vous recommande une grande quantité de trucs. Nous pensons qu’il n’est pas toujours facile de s’y retrouver et de comprendre ce qui est plutôt bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous dit c’est pour la bonne cause! Mais nous pensons qu’il va falloir clarifier les aliments autorisés ou interdits durant la grossesse. Peut-on manger du vinaigre de xeres enceinte? Pour commencer nous vous dirons si vous pouvez manger du vinaigre de xeres enceinte et dans un deuxième temps nous verrons plusieurs conseils pour les aliments salés.
A-t-on le droit de manger du vinaigre de xeres enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips enceinte, entre autres? Pouvez-vous manger du vinaigre de xeres enceinte? La réponse est OUI, vous pouvez manger du vinaigre de xeres durant la grossesse sans aucun problème. Les aliments de l’épicerie salée sont quasi tous sans soucis pour le foetus. Presque tout est autorisé mais juste limité pour certains aliments.
Recommandations pour manger du vinaigre de xeres enceinte
Sel
Un des gros soucis d’une partie des aliments de l’épicerie salée est le sel. Alors la majorité des produits ne sont pas salés d’origine. Dans cette catégorie nous y mettrons la majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une conso de sel supérieure à 2g par jour peut être néfaste pour la santé de la mère et du petit. L’excès de sodium (nom scientifique du sel) pourrait engendrer des soucis durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être engendrer par une trop grande conso de sel. L’HTA pourrait dans quelques cas engendrer des maladies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme contrôleront votre tension artérielle pour pouvoir checker que celle-ci ne se majore pas. Manger du vinaigre de xeres enceinte ne signifie pas que vous apportez trop de sel. Il va falloir limiter principalement la consommation d’aliments très salés comme les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous voulez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien suivant:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents quand vous consommez du vinaigre de xeres enceinte
Manger du vinaigre de xeres enceinte ne veut pas dire non plus énormément de pesticides. Mais vérifiez lorsque vous achetez vos aliments dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous suggérons de les acheter BIO si c’est possible de sorte à limiter la présence de pesticides dans vos repas. Les conséquences des pesticides s’avèrent être inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, limiter l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, préférez-les en COMPLET, afin de pouvoir mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte est à votre disposition pour découvrir si vous pouvez manger tel ou tel aliment durant la grossesse.
Conclusion
En conclusion, vous allez pouvoir manger du vinaigre de xeres enceinte et sans soucis pour le bébé.
