La grossesse est une période pendant laquelle on vous conseille un bon nombre de trucs. Nous trouvons qu’il n’est pas vraiment facile de s’y retrouver et de comprendre ce qui est plutôt bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous dit c’est pour la bonne cause! Par contre nous pensons qu’il faut clarifier les aliments permis ou déconseillés durant la grossesse. Peut-on manger du vinaigre de riz enceinte? Pour commencer nous allons vous dire si vous allez pouvoir manger du vinaigre de riz enceinte et dans un deuxième temps nous aborderons plusieurs recommandations pour les produits salés.
A-t-on le droit de manger du vinaigre de riz enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips durant la grossesse, par exemple? Pouvez-vous manger du vinaigre de riz enceinte? La réponse est OUI, vous pouvez manger du vinaigre de riz durant la grossesse sans aucun problème. Les produits de l’épicerie salée sont quasi tous sans soucis pour le foetus. RIEN de l’épicerie salé est non conseillé mais juste limitée pour des produits.
Conseils pour manger du vinaigre de riz enceinte
Sel
Un des gros problèmes d’une partie des produits de l’épicerie salée est le sel. Alors la majorité des produits ne sont pas salés d’origine. Dans cette catégorie nous y mettrons la majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour pourra être mauvaise pour la santé de la maman et du bébé. La trop grande consommation de sodium (nom scientifique du sel) pourrait provoquer des problèmes durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) pourra être provoquer par une trop grande consommation de sel. L’HTA va pouvoir dans quelques cas engendrer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle de manière à checker que cela n’augmente pas. Manger du vinaigre de riz enceinte ne signifie pas que vous apportez trop de sel. Il faut limiter principalement la consommation de produits très salés comme les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous souhaitez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien suivant:
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/preeclampsie
Pesticides présents quand vous consommez du vinaigre de riz enceinte
Manger du vinaigre de riz enceinte ne veut pas dire non plus beaucoup de pesticides. Néanmoins vérifiez quand vous achetez vos produits dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous recommandons de les acheter BIO si cela est possible en vue de minimiser la présence de pesticides dans vos repas. Les effets des pesticides sont inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, choisissez-les COMPLET, pour ainsi mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte est à votre disposition pour découvrir si vous allez pouvoir manger tel ou tel aliment durant la grossesse.
Conclusion
Pour finir, vous allez pouvoir manger du vinaigre de riz enceinte et sans soucis pour le bébé.
