La grossesse est une période pendant laquelle on vous conseille pas mal de trucs. Nous pensons qu’il n’est pas toujours facile de s’y retrouver et de comprendre ce qui est plutôt bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous dit c’est pour la bonne cause! Néanmoins nous pensons qu’il faut clarifier les aliments permis ou déconseillés durant la grossesse. Peut-on manger du vinaigre de cidre miel enceinte? Pour commencer nous allons vous dire si vous pourrez manger du vinaigre de cidre miel enceinte et dans un deuxième temps nous verrons diverses conseils pour les aliments salés.
A-t-on la possibilité de manger du vinaigre de cidre miel enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips durant la grossesse, entre autres? Pouvez-vous manger du vinaigre de cidre miel enceinte? La réponse est OUI, vous pouvez manger du vinaigre de cidre miel durant la grossesse sans aucun risque. Les aliments de l’épicerie salée seront quasi tous sans risque pour le foetus. RIEN de l’épicerie salé est non recommandé mais juste limitée pour certains aliments.
Recommandations pour manger du vinaigre de cidre miel enceinte
Sel
Un des gros soucis d’une partie des aliments de l’épicerie salée est le sel. Alors tous les produits ne seront pas salés d’origine. Dans cette catégorie nous y mettrons tous les apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour peut être néfaste pour la santé de la maman et du petit. L’abus de sodium (nom scientifique du sel) peut occasionner des dangers durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être occasionner par une trop grande consommation de sel. L’HTA peut dans certains cas causer des maladies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Pendant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle de manière à checker que cela ne se majore pas. Manger du vinaigre de cidre miel enceinte ne veut pas dire que vous apportez trop de sel. Il faut limiter principalement la consommation de produits très salés comme les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos plats en plus.
Vous souhaitez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents si vous consommez du vinaigre de cidre miel enceinte
Manger du vinaigre de cidre miel enceinte ne veut pas dire non plus beaucoup de pesticides. Cependant checkez lorsque vous vous procurez vos aliments dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous conseillons de les acheter BIO si c’est possible afin de minimiser la présence de pesticides dans vos repas. Les conséquences des pesticides sont inconnus sur la grossesse, donc par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, choisissez-les COMPLET, pour ainsi mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte est à votre disposition pour découvrir si vous pourrez manger tel ou tel aliment durant la grossesse.
Conclusion
Pour conclure, vous allez pouvoir manger du vinaigre de cidre miel enceinte et sans risque pour le bébé.
