La grossesse est une phase pendant laquelle on vous recommande une multitude de choses. Nous pensons qu’il n’est pas vraiment simple de s’y retrouver et de comprendre ce qui est plutôt bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Mais nous pensons qu’il va falloir clarifier les aliments autorisés ou déconseillés durant la grossesse. Peut-on manger du vinaigre de cidre enceinte? Dans un premier temps nous allons vous dire si vous allez pouvoir manger du vinaigre de cidre enceinte et dans un deuxième temps nous allons voir diverses recommandations pour les aliments salés.
A-t-on la possibilité de manger du vinaigre de cidre enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de biscuits apéritifs enceinte, par exemple? Pouvez-vous manger du vinaigre de cidre enceinte? La réponse est OUI, vous pouvez manger du vinaigre de cidre durant la grossesse sans aucun problème. Les aliments de l’épicerie salée sont quasi tous sans risque pour le foetus.
Conseils pour manger du vinaigre de cidre enceinte
Sel
Un des gros problèmes d’une partie des aliments de l’épicerie salée est le sel. Alors la grande majorité des produits ne sont pas salés de base. Dans cette catégorie nous placerons la grande majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour pourra être néfaste pour la santé de la maman et du bébé. L’excès de sodium (nom scientifique du sel) va pouvoir provoquer des complications durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) pourra être provoquer par une beaucoup trop grande consommation de sel. L’HTA pourra dans certains cas engendrer des maladies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Pendant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle de sorte à checker que cela ne se majore pas. Manger du vinaigre de cidre enceinte ne veut pas dire que vous apportez bien trop de sel. Il va falloir limiter essentiellement la consommation d’aliments très salés comme les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous souhaitez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien suivant:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents quand vous consommez du vinaigre de cidre enceinte
Manger du vinaigre de cidre enceinte ne veut pas dire non plus énormément de pesticides. Néanmoins vérifiez lorsque vous achetez vos aliments dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous conseillons de les acheter BIO si cela est faisable en vue de minimiser la présence de pesticides dans vos aliments. Les conséquences des pesticides s’avèrent être inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, préférez-les en COMPLET, afin de pouvoir mieux digérer et diminuer la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte est à votre disposition pour connaître si vous allez pouvoir manger tel ou tel aliment durant la grossesse.
Conclusion
En résumé, vous allez pouvoir manger du vinaigre de cidre enceinte et sans risque pour le bébé.
