La grossesse sera une période où on vous conseille un bon nombre de choses. Nous pensons qu’il n’est pas vraiment facile de s’y retrouver et de savoir ce qui est bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Cependant nous pensons qu’il faudra clarifier les aliments autorisés ou interdits durant la grossesse. Peut-on manger du vinaigre balsamique enceinte? Tout d’abord nous vous dirons si vous allez pouvoir manger du vinaigre balsamique enceinte et dans un 2ème temps nous aborderons quelques conseils pour les aliments salés.
A-t-on la possibilité de manger du vinaigre balsamique enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips enceinte, entre autres? Pouvez-vous manger du vinaigre balsamique enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez manger du vinaigre balsamique durant la grossesse sans aucun problème. Les aliments de l’épicerie salée seront quasi tous sans soucis pour le foetus. RIEN de l’épicerie salé sera non conseillé mais juste limitée pour des aliments.
Recommandations pour manger du vinaigre balsamique enceinte
Sel
Un des gros dangers d’une partie des aliments de l’épicerie salée sera le sel. Alors la totalité des produits ne seront pas salés de base. Dans cette catégorie nous y mettrons la totalité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une conso de sel supérieure à 2g par jour peut être mauvaise pour la santé de la maman et du bébé. La surconsommation de sodium (nom scientifique du sel) peut provoquer des problèmes durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être provoquer par une vraiment trop grande conso de sel. L’HTA va pouvoir dans certains cas engendrer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle de sorte à contrôler que cela ne se majore pas. Manger du vinaigre balsamique enceinte ne veut pas dire que vous apportez trop de sel. Il faudra limiter essentiellement la consommation d’aliments très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos plats en plus.
Vous voulez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/preeclampsie
Pesticides présents lorsque vous consommez du vinaigre balsamique enceinte
Manger du vinaigre balsamique enceinte ne veut pas dire non plus pas mal de pesticides. Cependant checkez quand vous achetez vos aliments dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous recommandons de les acheter BIO si cela est possible afin de limiter la présence de pesticides dans vos aliments. Les conséquences des pesticides sont inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, préférez-les en COMPLET, pour ainsi mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte sera à votre disposition pour savoir si vous allez pouvoir manger tel ou tel aliment durant la grossesse.
Conclusion
Pour terminer, vous pouvez manger du vinaigre balsamique enceinte et sans soucis pour le bébé.
