Beaucoup de questions débarquent lors d’une grossesse, notamment sur les aliments. Peut-on manger du sésame enceinte? Les docteurs vous donneront un bon nombre de conseils pour un bon déroulement d’une grossesse. On vous dira que le sport sera bien, que le tabac n’est pas bon pour le bébé, que l’alcool sera mauvais pour le bébé et ainsi de suite. Cependant pour les aliments on vous recommande d’avoir une nutrition équilibrée et saine. Néanmoins il n’est pas clairement dit si vous avez le droit à tel ou tel aliment. Nous verrons avec vous si vous allez pouvoir manger du sésame enceinte, quels pourront être les conseils pour manger du sésame et les avantages de manger du sésame.

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Peut-on manger du sésame enceinte et quels se trouveront être les risques?

A-t-on le droit de manger du sésame au cours de la grossesse?

Quel plaisir ces herbes aromatiques à l’intérieur des plats, les salades. Quel dommage de s’en abstenir! Vous pouvez vous poser la question si vous allez pouvoir manger du sésame enceinte. La réponse est OUI. Cependant vous devez prendre diverses précautions pour manger du sésame.

Quels se trouveront être les risques de manger du sésame au cours de la grossesse?

La seule maladie transmissible sera la toxoplasmose. La toxoplasmose sera une pathologie liée à un parasite. Ce parasite est implanté dans la terre. Il pourra de ce fait sur les feuilles du sésame. L’autre mode de transmission est par le chat. Si vous devez nettoyer sa litière, munissez-vous de gants.

Quels conseils respecter pour ne pas être exposée à la toxoplasmose et pouvoir manger du sésame enceinte?

Comme vu ci-dessus, le parasite de la toxoplasmose sera présent dans la terre. Pour pouvoir manger du sésame enceinte, il y a deux règles à respecter. La toute première sera de savoir si vous êtes immunisée contre la toxoplasmose. Ce test s’effectue au début de votre grossesse. Une prise de sang sera demandée par le médecin afin de savoir si vous avez ces anticorps. Si vous possédez ces anticorps alors pas besoin de suivre la 2ème règle. La deuxième règle est de bien laver ces herbes aromatiques avant de les manger afin d’enlever tout résidu de terre et donc la présence du parasite. Dans exactement la même idée, quand vous faites du jardin, portez des gants.

Si vous êtes intéressée pour avoir plus de conseils sur les aliments au cours de la grossesse , vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
http://www.ch-aulnay.fr/medias/fichiers/alimentation_et_grossesse.pdf

Les docteurs et la sage-femme seront les interlocuteurs primordiaux au long de votre grossesse. N’hésitez pas à leur poser vos questions.

Quels se trouveront être les avantages de manger du sésame enceinte?

Les fruits et légumes se trouveront être déjà conseillés au cours de la grossesse. Néanmoins qu’en est-il des herbes aromatiques et de ce fait du sésame pendant la grossesse? Les herbes aromatiques se trouveront être pleines d’eau, de vitamines, d’antioxydants. Elles auraient des effets sur la digestion, le tonus, des effets diurétiques, antiseptiques, … Manger du sésame enceinte va vous permettre aussi de parfumer vos plats sans trop rajouter de sel ou sucre, bien plus néfaste pour le bébé.

Conclusion

Pour conclure, vous pouvez manger du sésame enceinte sans danger après l’avoir lavé à l’eau claire.