Vous êtes enceinte et cette période va être fantastique ! Votre bébé et vous avez besoin d’une alimentation équilibrée et variée durant 9 mois. Néanmoins il existe des aliments interdits durant cette longue période. Vous allez devoir faire des sacrifices pour l’alimentation afin d’éviter des problèmes pour votre foetus. Néanmoins c’est pour la bonne raison! Nous verrons avec vous si vous pouvez manger du sauce beurre blanc enceinte et quels vont être les risques. Après cet article, vous comprendrez tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.
Peut-on manger du sauce beurre blanc enceinte et quelles vont être les règles à suivre?
Peut-on manger du sauce beurre blanc enceinte ?
Énormément de femmes enceintes veulent savoir si elles ont la possibilité de manger du sauce beurre blanc enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous pouvez manger du sauce beurre blanc durant votre grossesse, sans soucis pour le foetus.
Quels sont les suggestions pour manger du sauce beurre blanc enceinte ?
Manger du sauce beurre blanc enceinte vous permettra d’apporter du calcium.
Il suffit de suivre plusieurs règles afin de ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne faut consommer que des produits pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous pouvez manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, néanmoins ils doivent tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue va être à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre doit être confectionné à base de crème pasteurisée.
Méfiez-vous des produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui pourront déranger les hormones. N’en consommez pas régulièrement. Même commentaire pour le lait de soja.
Quels vont être les risques si vous manger du sauce beurre blanc enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?
Apprenez à consulter la liste de ingrédients, en général le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La plupart des produits de la grande consommation sont faits à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque va être une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle ne sera détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers pourront être contaminés par la Listeria et être transmise au foetus par la maman. Les risques pour le foetus va être une infection sévère, voir un accouchement prématuré.
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Que faut-il faire si vous avez mangé du sauce beurre blanc au lait cru ou la crème crue?
Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria va être faible. Informez votre médecin de la consommation du sauce beurre blanc au lait ou crème cru. La plupart du temps, il recommandera d’attendre l’apparition de signes cliniques, qui se trouveront être fièvre et céphalées. Si ces signes cliniques surviennent, alors il vous fera faire une prise de sang de sorte à voir la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.
Conclusion
Vous pouvez manger du sauce beurre blanc enceinte, sans inquiétude. Il sera même intéressant par l’apport de calcium.
Si vous cherchez à connaître si un autre aliment va être autorisé pendant la grossesse, écrivez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site de sorte à savoir si vous avez droit de le consommer. Les articles vont être assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.
