La grossesse va être une curieuse étape de vie. Tant de bonheur mais aussi tellement de stress pour savoir si la grossesse va bien se dérouler. Les médecins vous donnent un grand nombre de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec toutes ces règles on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries va être une question fréquente. Peut-on manger du ovo enceinte? Nous allons voir tout d’abord si vous pouvez manger du ovo enceinte, les recommandations liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids au cours de la grossesse.
Peut-on manger du ovo enceinte?
Il nous arrive couramment au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Mais on ne sait pas si on pourra sans problème manger ces aliments. Peut-on manger du ovo au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il y a cependant quelques recommandations à suivre sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels sont les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger du ovo enceinte sans problème?
Durant la grossesse, il est nécessaire de faire attention à un grand nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée sont fréquemment mangés dans notre quotidien. Néanmoins sont-ils bons pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne seront pas à risque pour notre santé et celle de bébé au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne seront pas à risque. Il faut juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le problème principal va être le sucre . Manger trop du ovo enceinte, augmente le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé va être mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel va être la pathologie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez l’autorisation de manger du ovo enceinte, cependant cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger du ovo enceinte et le poids
Oui, vous allez pouvoir manger du ovo au cours de la grossesse, cependant attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre docteur ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Pensez à faire du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous avez le droit de manger du ovo enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le problème de diabète gestationnel.
