La grossesse sera une drôle d’étape de vie. Tant de plaisir mais aussi tant de tension pour savoir si la grossesse va bien se dérouler. Les docteurs vous donnent une multitude de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec toutes ces règles on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries sera une question fréquente. Peut-on manger du miel thym enceinte? Nous verrons premièrement si vous pouvez manger du miel thym enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger du miel thym enceinte?
Il nous arrive régulièrement au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Néanmoins on ne sait pas si on va pouvoir sans problème manger ces aliments. Peut-on manger du miel thym au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans soucis. Il y a cependant diverses conseils à respecter sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels sont les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger du miel thym enceinte sans problème?
Durant la grossesse, il est nécessaire de faire attention à une multitude de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les aliments sucrés en particulier de la grande distribution. Ces aliments de l’épicerie sucrée sont fréquemment mangés dans notre quotidien. Cependant sont-ils bons pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne seront pas à risque pour notre santé et celle de foetus au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne seront pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le risque principal sera le sucre . Manger trop du miel thym enceinte, augmente le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé sera néfaste pour le foetus. Le diabète gestationnel sera la maladie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez l’autorisation de manger du miel thym enceinte, cependant ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger du miel thym enceinte et le poids
Oui, vous avez la possibilité de manger du miel thym au cours de la grossesse, cependant faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à toutes les consultations pour surveiller votre poids. Pensez à pratiquer du sport si vous voulez limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous avez le droit de manger du miel thym enceinte, mais avec modération. Les confiseries et aliments sucrés majorent le problème de diabète gestationnel.
