La grossesse sera une curieuse étape de vie. Tant de plaisir mais aussi beaucoup de stress pour savoir si la grossesse va au mieux se dérouler. Les médecins vous donnent un bon nombre de conseils sur l’alimentation durant la grossesse, mais avec toutes ces règles on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries sera une question fréquente. Peut-on manger du miel de romarin enceinte? Nous allons voir tout d’abord si vous pouvez manger du miel de romarin enceinte, les recommandations liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger du miel de romarin enceinte?
Il peut nous arriver durant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Cependant on ne sait pas si on va pouvoir sans soucis manger ces aliments. Peut-on manger du miel de romarin durant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun souci. Il existe cependant quelques recommandations à respecter sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels se trouveront être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger du miel de romarin enceinte sans inquiétude?
Durant la grossesse, il est nécessaire de faire attention à un bon nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés en particulier de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée se trouveront être souvent mangés dans notre quotidien. Néanmoins sont-ils conseillés pour notre santé et durant la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le risque principal sera le sucre . Manger trop du miel de romarin enceinte, augmente le taux de sucre sanguin. Le sucre trop élevé sera mauvais pour bébé. Le diabète gestationnel sera la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids durant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez le droit de manger du miel de romarin enceinte, cependant ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger du miel de romarin enceinte et le poids
Oui, vous avez la possibilité de manger du miel de romarin durant la grossesse, cependant attention à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Pensez à faire du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous avez le droit de manger du miel de romarin enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés majorent le risque de diabète gestationnel.
