La grossesse se trouve être une curieuse étape de vie. Tellement de bonheur mais également tant de tension pour savoir si la grossesse va au mieux se passer. Les médecins vous donnent un grand nombre de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec toutes ces règles on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries se trouve être une question habituelle. Peut-on manger du miel d’abeille enceinte? Nous verrons premièrement si vous pouvez manger du miel d’abeille enceinte, les recommandations liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids au cours de la grossesse.
Peut-on manger du miel d’abeille enceinte?
Il nous arrive régulièrement au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Cependant on ne sait pas si on pourrait sans problème manger ces aliments. Peut-on manger du miel d’abeille au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans problème. Il y a cependant plusieurs recommandations à suivre sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels sont les conseils que nous pouvons vous donner pour manger du miel d’abeille enceinte sans problème?
Pendant la grossesse, il faudra faire attention à un grand nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés surtout de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée sont couramment mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils conseillés pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il va falloir juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le problème principal se trouve être le sucre . Manger trop du miel d’abeille enceinte, augmente le taux de sucre dans le sang. Le sucre en trop grande quantité se trouve être néfaste pour bébé. Le diabète gestationnel se trouve être la pathologie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.gynandco.be/fr/le-diabete-de-grossesse-quest-ce-que-cest/
Vous avez la possibilité de manger du miel d’abeille enceinte, cependant ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger du miel d’abeille enceinte et le poids
Oui, vous pouvez manger du miel d’abeille au cours de la grossesse, cependant attention à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre docteur ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour suivre votre poids. Songez à faire du sport si vous voulez limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous allez avoir le droit de manger du miel d’abeille enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le risque de diabète gestationnel.
