La grossesse sera une curieuse étape de vie. Beaucoup de plaisir mais également tellement de stress pour savoir si la grossesse va bien se passer. Les docteurs vous donnent une multitude de conseils sur l’alimentation durant la grossesse, mais avec tous ces conseils on ne comprend plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries sera une question fréquente. Peut-on manger du lait de noix de coco enceinte? Nous allons voir pour commencer si vous pouvez manger du lait de noix de coco enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids durant la grossesse.

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Peut-on manger du lait de noix de coco enceinte?

Il nous arrive durant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Cependant on ne sait pas si on va pouvoir sans risque manger ces aliments. Peut-on manger du lait de noix de coco durant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun souci. Il existe cependant diverses conseils à suivre sur la consommation de ces produits alimentaires.

Quels vont être les conseils que nous pouvons vous donner pour manger du lait de noix de coco enceinte sans inquiétude?

Pendant la grossesse, il va falloir faire attention à une multitude de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà abordé la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/

Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés surtout de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée vont être souvent mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils bons pour notre santé et durant la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé du point de vue des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le problème principal sera le sucre . Manger trop du lait de noix de coco enceinte, augmente le taux de sucre dans le sang. Le sucre en trop grande quantité sera mauvais pour le foetus. Le diabète gestationnel sera la pathologie liée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids durant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.

Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pouvez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse

Vous avez l’autorisation de manger du lait de noix de coco enceinte, néanmoins cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!

Manger du lait de noix de coco enceinte et le poids

Oui, vous allez pouvoir manger du lait de noix de coco durant la grossesse, néanmoins faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à toutes les consultations pour surveiller votre poids. Pensez à pratiquer du sport afin de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!

Conclusion

Vous avez le droit de manger du lait de noix de coco enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés montent le problème de diabète gestationnel.