Vous vous trouvez dans une nouvelle aventure, la grossesse! Vous êtes enceinte d’ un magnifique petit, cependant vous posez une multitude de questions. Comment faire en sorte que la grossesse se passe pour le mieux? Au sujet de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne comprend plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive habituellement la question des fruits de mer . Peut-on manger du homard surgelé enceinte? Au sein de cet article, nous aborderons si vous avez le droit ou pas, par la suite les précautions à prendre pour bien consommer ces fruits de mer et enfin ce que vous apporteront les fruits de mer. Après cet article, vous saurez enfin ce à quoi vous avez droit durant la grossesse .
Peut-on manger du homard surgelé enceinte?
Coquillages et crustacés , une multitude de questions existent à ce niveau. Pouvez-vous manger du homard surgelé enceinte? La réponse va être OUI, vous allez pouvoir en manger pendant votre grossesse. Il vous suffit de respecter quelques règles de consommation, que nous allons vous expliquer juste après. Ces indications sont essentielles, prenez le temps de les lire de manière à ne pas vous tromper.
Quelles vont être les règles pour manger du homard surgelé enceinte?
Généralement la consommation de crustacés et coquillages vont être limités à 2 fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils doivent obligatoirement être cuits. Par conséquant pour manger du homard surgelé enceinte, ça doit être CUIT . Voici la seule condition à respecter!
Il semble toujours préférable d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et puis le conserver si besoin dans un frigo clean. N’achetez pas des crustacés qui ont au préalable été cuits puis mis à la vente.
Si vous suivez ces règles, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une pathologie causée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle n’est tuée que si l’aliment va être cuit à minimum 70°C. Donc tous les crustacés et coquillages peuvent être mangés cuits. Il faudra les manger avec modération bien sûr, de sorte à ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous questionnez sur d’autres aliments durant la grossesse, tapez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels vont être les bienfaits en mangeant du homard surgelé enceinte?
Manger du homard surgelé durant la grossesse va vous permettre d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal va être l’iode qui jouera un rôle très important dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement cérébral du bébé. L’iode pourra être trouvé dans les crustacés bien cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez envie d’en savoir un peu plus sur les aliments de la femme enceinte, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://imm.fr/fiche-info-patient/maternite-alimentation-et-grossesse/
Conclusion
Oui, vous allez pouvoir manger du homard surgelé enceinte sans soucis. Verifiez qu’il soit bien cuit, dans le meilleur des cas achetez le frais et cuisinez le vous-même.