Vous vous trouvez dans une nouvelle phase de vie, la grossesse! Vous êtes enceinte d’ un merveilleux petit, mais vous posez beaucoup de questions. Comment faire afin que la grossesse se passe pour le mieux? Au niveau de l’alimentation, il y a de quoi se perdre. On ne sait plus vraiment ce qu’on a le droit de manger. Arrive en général la question des fruits de mer . Peut-on manger du homard grille enceinte? Dans cet article, nous verrons si vous avez la possibilité ou pas, par la suite les précautions à prendre pour correctement consommer ces fruits de mer et enfin ce que vous apportent les fruits de mer. Après cet article, vous comprendrez enfin ce à quoi vous avez droit durant la grossesse .
Peut-on manger du homard grille enceinte?
Coquillages et crustacés , beaucoup de questions existent à ce sujet. Pouvez-vous manger du homard grille enceinte? La réponse est OUI, vous allez pouvoir en manger pendant votre grossesse. Il va suffire de suivre diverses conseils de consommation, que nous allons vous expliquer juste après. Ces consignes sont importantes, prenez le temps de les lire pour pouvoir ne pas vous tromper.
Quelles se trouveront être les modalités pour manger du homard grille enceinte?
En général la consommation de crustacés et coquillages se trouveront être limités à deux fois par semaine. Pour manger des fruits de mer, ils doivent être cuits. Ainsi pour manger du homard grille enceinte, ça doit être CUIT . Voici la seule consigne à suivre!
Il est toujours conseillé d’acheter des fruits de mer frais et le cuire vous-même et puis le conserver si besoin dans un réfrigérateur clean. N’achetez pas des crustacés qui ont au préalable été cuits et ensuite mis à la vente.
Si vous respectez ces conseils, vous vous exposez moins au risque de la listériose . C’est une maladie causée par une bactérie qui se trouve dans la viande, les poissons, fruits de mer et fromages. Elle ne sera tuée que si l’aliment est cuit à minimum 70°C. Donc tous les crustacés et coquillages vont pouvoir être mangés cuits. Il faut les manger avec modération bien sûr, dans l’optique de ne pas trop apporter de mercure.
Vous vous interrogez sur d’autres aliments durant la grossesse, inscrivez son nom dans la barre de recherche de notre site internet.
Quels se trouveront être les apports nutritionnels en mangeant du homard grille enceinte?
Manger du homard grille durant la grossesse vous permettra d’apporter des vitamines, oligoéléments, … Le principal est l’iode qui jouera un rôle très utile dans le fonctionnement de la glande thyroïde de la maman et le bon développement cérébral du foetus. L’iode peut être trouvé dans les crustacés correctement cuits, les moules, les poissons, les produits laitiers et dans les œufs.
Vous avez envie d’en savoir un peu plus sur les aliments de la femme enceinte, cliquez ensuite sur le lien ci-dessous:
http://www.sge-ssn.ch/media/Broschure-BLV_SchwangerschaftStillzeit-2015-F.pdf
Conclusion
Oui, vous allez pouvoir manger du homard grille enceinte sans problème. Faites en sorte qu’il soit bien cuit, dans la meilleure des situations achetez le frais et cuisinez le vous-même.
