Vous êtes enceinte et cette phase va être fantastique ! Votre bébé et vous aurez le besoin d’une alimentation bien équilibrée et variée durant 9 mois. Cependant il y a des aliments déconseillés durant cette longue période. Vous devez faire des sacrifices pour l’alimentation afin d’éviter des problèmes pour votre foetus. Cependant c’est pour la meilleure raison! Nous aborderons avec vous si vous pourrez manger du fromage blanc taillefine enceinte et quels sont les risques. Après cet article, vous comprendrez tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.

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Peut-on manger du fromage blanc taillefine enceinte et quelles sont les règles à respecter?

Peut-on manger du fromage blanc taillefine enceinte ?

Beaucoup de femmes enceintes se demandent si elles ont le droit de manger du fromage blanc taillefine enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous pourrez manger du fromage blanc taillefine durant votre grossesse, sans soucis pour le foetus.

Quels sont les suggestions pour manger du fromage blanc taillefine enceinte ?

Manger du fromage blanc taillefine enceinte va vous permettre d’apporter du calcium.
Il vous suffira de suivre quelques règles de manière à ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne va falloir consommer que des aliments pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous allez pouvoir manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, néanmoins ils devront tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue va être à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre doit être confectionné à base de crème pasteurisée.
Méfiez-vous des produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui vont pouvoir perturber les hormones. N’en mangez pas régulièrement. Même commentaire pour le lait de soja.

Quels sont les risques si vous manger du fromage blanc taillefine enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?

Apprenez à lire la liste de ingrédients, habituellement le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La grande majorité des produits de la grande consommation sont élaborés à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque va être une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle n’est détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers vont pouvoir être contaminés par la Listeria et être transmise au foetus par la maman. Les risques pour le foetus va être une infection sévère, voir un accouchement prématuré.

L’alimentation au cours de la grossesse vous intéresse, alors cliquez sur le lien suivant:

https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/grossesse/etre-enceinte-au-quotidien/alimentation-pendant-la-grossesse

Comment faire si vous avez mangé du fromage blanc taillefine au lait cru ou la crème crue?

Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria va être faible. Contactez votre docteur de la consommation du fromage blanc taillefine au lait ou crème cru. En règle générale, il recommandera d’attendre l’apparition de signes cliniques, qui s’avèrent être fièvre et maux de tête. Si ces signes surviennent, alors il vous fera faire une prise de sang afin de contrôler la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.

Conclusion

Vous pourrez manger du fromage blanc taillefine enceinte, sans inquiétude. Il est même bénéfique par l’apport de calcium.

Si vous désirez savoir si un autre aliment va être autorisé au cours de la grossesse, rentrez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site afin de savoir si vous avez droit de le manger. Les articles sont assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.