La grossesse sera une période pendant laquelle on vous conseille une multitude de trucs. Nous pensons qu’il n’est pas forcément simple de s’y retrouver et de savoir ce qui est bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Par contre nous pensons qu’il faudra clarifier les aliments autorisés ou déconseillés au cours de la grossesse. Peut-on manger du fond de veau enceinte? Tout d’abord nous allons vous dire si vous pouvez manger du fond de veau enceinte et dans un 2ème temps nous allons voir quelques recommandations pour les produits salés.
A-t-on la possibilité de manger du fond de veau enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips au cours de la grossesse, entre autres? Pouvez-vous manger du fond de veau enceinte? La réponse sera OUI, vous pouvez manger du fond de veau au cours de la grossesse sans aucun problème. Les produits de l’épicerie salée seront quasi tous sans risque pour le foetus. RIEN de l’épicerie salé sera non recommandé mais juste limitée pour quelques produits.
Conseils pour manger du fond de veau enceinte
Sel
Un des gros soucis d’une partie des produits de l’épicerie salée sera le sel. Alors la totalité des produits ne seront pas salés d’origine. Dans cette catégorie nous placerons la totalité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une conso de sel supérieure à 2g par jour peut être néfaste pour la santé de la maman et du bébé. La surconsommation de sodium (nom scientifique du sel) pourra causer des complications durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être causer par une vraiment trop grande conso de sel. L’HTA pourrait dans quelques cas engendrer des maladies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme contrôleront votre tension artérielle de manière à regarder que celle-ci n’augmente pas. Manger du fond de veau enceinte ne veut pas dire que vous apportez bien trop de sel. Il faudra limiter principalement la consommation de produits très salés comme les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous souhaitez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien ci-dessous:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents lorsque vous consommez du fond de veau enceinte
Manger du fond de veau enceinte ne veut pas dire non plus beaucoup de pesticides. Mais checkez quand vous achetez vos produits dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous suggérons de les acheter BIO si cela est faisable en vue de limiter la présence de pesticides dans vos repas. Les effets des pesticides sont inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, limiter l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, choisissez-les COMPLET, pour ainsi mieux digérer et diminuer la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte sera à votre disposition pour connaître si vous pouvez manger tel ou tel aliment au cours de la grossesse.
Conclusion
En résumé, vous allez pouvoir manger du fond de veau enceinte et sans risque pour le bébé.