La grossesse se trouve être une drôle d’étape de votre existence. Tellement de bonheur mais également tellement de stress pour savoir si la grossesse va correctement se dérouler. Les médecins vous donnent un bon nombre de conseils sur l’alimentation au cours de la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. L’interrogation sur les sucreries se trouve être une question fréquente. Peut-on manger du flocon davoine et enceinte? Nous aborderons pour commencer si vous pouvez manger du flocon davoine et enceinte, les conseils liés à la consommation de produits sucrés et enfin la surveillance de votre poids durant la grossesse.
Peut-on manger du flocon davoine et enceinte?
Il nous arrive au cours de la grossesse d’avoir envie de sucreries. Mais on ne sait pas si on peut sans problème manger ces aliments. Peut-on manger du flocon davoine et au cours de la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il y a cependant quelques conseils à respecter sur la consommation de ces produits sucrés.
Quels sont les conseils que nous pouvons vous donner pour manger du flocon davoine et enceinte sans problème?
Durant la grossesse, il est nécessaire de faire attention à un bon nombre de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés surtout de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée sont fréquemment mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils bons pour notre santé et au cours de la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de bébé au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au frigo.
Le problème principal se trouve être le sucre . Manger trop du flocon davoine et enceinte, augmente le taux de sucre sanguin. Le sucre trop élevé se trouve être mauvais pour bébé. Le diabète gestationnel se trouve être la pathologie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids au cours de la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète avant.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous allez pouvoir cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez le droit de manger du flocon davoine et enceinte, mais cela doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger du flocon davoine et enceinte et le poids
Oui, vous avez la possibilité de manger du flocon davoine et au cours de la grossesse, mais attention à votre poids. La prise globale de poids pendant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre docteur ou sage-femme vous pèsera à toutes les consultations pour surveiller votre poids. Pensez à faire du sport de sorte à limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Mangez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une fringale!
Conclusion
Vous allez avoir le droit de manger du flocon davoine et enceinte, néanmoins avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le problème de diabète gestationnel.