La grossesse sera une curieuse étape de vie. Tellement de bonheur mais aussi beaucoup de stress pour savoir si la grossesse va bien se passer. Les médecins vous donnent une multitude de conseils sur l’alimentation pendant la grossesse, cependant avec tous ces conseils on ne sait plus trop ce qu’on doit ou ne doit pas faire. La question des sucreries sera une question fréquente. Peut-on manger du flan noix de coco enceinte? Nous allons voir premièrement si vous pouvez manger du flan noix de coco enceinte, les recommandations liés à la consommation de produits sucrés et pour finir la surveillance de votre poids pendant la grossesse.
Peut-on manger du flan noix de coco enceinte?
Il nous arrive souvent pendant la grossesse d’avoir envie de sucreries. Par contre on ne sait pas si on pourra sans risque manger ces aliments. Peut-on manger du flan noix de coco pendant la grossesse? OUI, vous pouvez en manger sans aucun problème. Il existe cependant plusieurs recommandations à respecter sur la consommation de ces produits alimentaires.
Quels vont être les recommandations que nous pouvons vous donner pour manger du flan noix de coco enceinte sans inquiétude?
Durant la grossesse, il faudra faire attention à une multitude de choses dans l’alimentation. Nous avons déjà vu dans d’autres articles la viande, le poisson, le fromage, les produits laitiers, les desserts, fruits et légumes. N’hésitez pas à utiliser notre barre de recherche pour un aliment précis: https://petitboutdechou.fr/manger-enceinte/
Nous détaillons aujourd’hui les produits sucrés surtout de la grande distribution. Ces produits de l’épicerie sucrée vont être couramment mangés dans notre quotidien. Mais sont-ils bons pour notre santé et pendant la grossesse? Les produits industriels ne sont pas à risque pour notre santé et celle de foetus au niveau des infections.
Les produits maisons comme de la compote et confiture ne sont pas à risque. Il faudra juste s’assurer d’une bonne conservation après ouverture au réfrigérateur.
Le risque principal sera le sucre . Manger trop du flan noix de coco enceinte, augmente le taux de sucre dans le sang. Le sucre trop élevé sera néfaste pour bébé. Le diabète gestationnel sera la maladie associée à un taux de sucre trop élevé ou une trop grande prise de poids pendant la grossesse chez une femme qui n’avait pas de diabète au préalable.
Pour plus d’informations sur le diabète gestationnel, vous pourrez cliquer sur le lien suivant:
https://www.diabete.qc.ca/fr/comprendre-le-diabete/tout-sur-le-diabete/types-de-diabete/diabete-de-grossesse
Vous avez le droit de manger du flan noix de coco enceinte, mais ceci doit rester occasionnel. Juste un petit plaisir!
Manger du flan noix de coco enceinte et le poids
Oui, vous allez pouvoir manger du flan noix de coco pendant la grossesse, mais faites bien attention à votre poids. La prise globale de poids durant la grossesse est en moyenne de 12 kg. Votre médecin ou sage-femme vous pèsera à chaque consultation pour surveiller votre poids. Pensez à pratiquer du sport en vue de limiter la prise de poids.
Limitez la consommation d’aliments ou de confiseries très sucrées à deux fois par semaine pour le plaisir. Prenez plutôt yaourts ou fruits si vous avez une grande faim entre les repas!
Conclusion
Vous allez avoir la possibilité de manger du flan noix de coco enceinte, mais avec modération. Les confiseries et produits sucrés augmentent le problème de diabète gestationnel.
