La grossesse est une phase pendant laquelle on vous recommande une multitude de trucs. Nous trouvons qu’il n’est pas forcément facile de s’y retrouver et de savoir ce qui est plutôt bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous explique c’est pour la bonne cause! Néanmoins nous pensons qu’il va falloir préciser les aliments permis ou déconseillés pendant la grossesse. Peut-on manger du curry vert enceinte? Tout d’abord nous allons vous dire si vous pouvez manger du curry vert enceinte et dans un deuxième temps nous allons voir plusieurs conseils pour les aliments salés.
A-t-on le droit de manger du curry vert enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de chips enceinte, entre autres? Pouvez-vous manger du curry vert enceinte? La réponse est OUI, vous pouvez manger du curry vert pendant la grossesse sans aucun problème. Les aliments de l’épicerie salée sont quasi tous sans risque pour le bébé. RIEN de l’épicerie salé est interdit mais juste limitée pour certains aliments.
Conseils pour manger du curry vert enceinte
Sel
Un des gros soucis d’une partie des aliments de l’épicerie salée est le sel. Alors la totalité des produits ne sont pas salés d’origine. Dans cette catégorie nous y mettrons la totalité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une conso de sel supérieure à 2g par jour peut être mauvaise pour la santé de la mère et du bébé. La trop grande consommation de sodium (nom scientifique du sel) peut engendrer des soucis durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être engendrer par une beaucoup trop grande conso de sel. L’HTA pourra dans quelques cas causer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme surveilleront votre tension artérielle de manière à checker que celle-ci n’augmente pas. Manger du curry vert enceinte ne signifie pas que vous apportez trop de sel. Il va falloir limiter principalement la consommation d’aliments très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous voulez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien suivant:
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/preeclampsie
Pesticides présents lorsque vous mangez du curry vert enceinte
Manger du curry vert enceinte ne veut pas dire non plus beaucoup de pesticides. Mais vérifiez quand vous vous procurez vos aliments dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous recommandons de les acheter BIO si c’est possible de sorte à limiter la présence de pesticides dans vos aliments. Les conséquences des pesticides s’avèrent être inconnus sur la grossesse, donc par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, préférez-les en COMPLET, afin de mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte est à votre disposition pour découvrir si vous pouvez manger tel ou tel aliment pendant la grossesse.
Conclusion
Pour terminer, vous allez pouvoir manger du curry vert enceinte et sans risque pour le bébé.