La grossesse est une phase pendant laquelle on vous préconise pas mal de trucs. Nous pensons qu’il n’est pas forcément simple de s’y retrouver et de comprendre ce qui est bien pour le bébé. Tout ce qu’on vous raconte c’est pour la bonne cause! Cependant nous pensons qu’il va falloir préciser les aliments autorisés ou déconseillés au cours de la grossesse. Peut-on manger du curry rouge enceinte? Tout d’abord nous allons vous dire si vous allez pouvoir manger du curry rouge enceinte et dans un 2ème temps nous verrons diverses conseils pour les produits salés.
A-t-on la possibilité de manger du curry rouge enceinte?
Qui n’a jamais eu envie de biscuits apéritifs au cours de la grossesse, par exemple? Pouvez-vous manger du curry rouge enceinte? La réponse est OUI, vous pouvez manger du curry rouge au cours de la grossesse sans aucune crainte. Les produits de l’épicerie salée sont quasi tous sans danger pour le foetus. RIEN de l’épicerie salé est interdit mais juste limitée pour des produits.
Conseils pour manger du curry rouge enceinte
Sel
Un des gros soucis d’une partie des produits de l’épicerie salée est le sel. Alors la grande majorité des produits ne sont pas salés de base. Dans cette catégorie nous y mettrons la grande majorité des apéritifs (chips, gâteau apéritifs, fruits secs salés, …). Une consommation de sel supérieure à 2g par jour peut être mauvaise pour la santé de la mère et du petit. La surconsommation de sodium (nom scientifique du sel) va pouvoir engendrer des complications durant la grossesse. Une hypertension artérielle (HTA) peut être engendrer par une beaucoup trop grande consommation de sel. L’HTA pourra dans certains cas engendrer des pathologies graves de la grossesse comme la prééclampsie . Durant votre grossesse, le médecin et la sage-femme contrôleront votre tension artérielle afin de vérifier que cela ne se majore pas. Manger du curry rouge enceinte ne signifie pas que vous apportez bien trop de sel. Il va falloir limiter surtout la consommation de produits très salés tels que les chips et produits apéritifs. Ne salez pas trop vos mets en plus.
Vous souhaitez en savoir plus sur la prééclampsie, cliquez sur le lien suivant:
https://www.inserm.fr/index.php/information-en-sante/dossiers-information/pre-eclampsie
Pesticides présents lorsque vous consommez du curry rouge enceinte
Manger du curry rouge enceinte ne veut pas dire non plus énormément de pesticides. Mais checkez quand vous achetez vos produits dans l’épicerie salée, il y aura tout ce qui est pâtes, riz, céréales (quinoa, boulgour, …). Nous vous recommandons de les acheter BIO si c’est faisable afin de limiter la présence de pesticides dans vos aliments. Les effets des pesticides s’avèrent être inconnus sur la grossesse, mais par mesure de précaution, minimiser l’achat des produits céréaliers NON BIO. Pour les féculents, choisissez-les COMPLET, pour ainsi mieux digérer et limiter la prise de poids.
Un moteur de recherche pour femme enceinte est à votre disposition pour connaître si vous allez pouvoir manger tel ou tel aliment au cours de la grossesse.
Conclusion
En résumé, vous allez pouvoir manger du curry rouge enceinte et sans danger pour le bébé.