Vous êtes enceinte et cette période sera fantastique ! Votre bébé et vous aurez besoin d’une alimentation bien équilibrée et diversifiée pendant 9 mois. Néanmoins il existe des aliments déconseillés pendant cette longue période. Vous devez faire des sacrifices pour l’alimentation afin d’éviter des soucis pour votre foetus. Néanmoins c’est pour la meilleure raison! Nous aborderons avec vous si vous allez pouvoir manger du creme fraiche yoplait enceinte et quels se trouveront être les risques. Juste après cet article, vous allez comprendre tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.
Peut-on manger du creme fraiche yoplait enceinte et quelles se trouveront être les règles à suivre?
Peut-on manger du creme fraiche yoplait enceinte ?
Énormément de femmes enceintes veulent savoir si elles ont la possibilité de manger du creme fraiche yoplait enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous allez pouvoir manger du creme fraiche yoplait pendant votre grossesse, sans problème pour le foetus.
Quels sont les conseils pour manger du creme fraiche yoplait enceinte ?
Manger du creme fraiche yoplait enceinte vous permettra d’apporter du calcium.
Il suffit de suivre quelques règles en vue de ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne faut consommer que des aliments pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous pourrez manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, cependant ils doivent tous être plutôt pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue sera à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre doit être confectionné à base de crème pasteurisée.
Attention aux produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui pourront perturber les hormones. N’en mangez pas régulièrement. Même commentaire pour le lait de soja.
Quels se trouveront être les risques si vous manger du creme fraiche yoplait enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?
Apprenez à consulter la liste de ingrédients, en général le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La grande majorité des produits de la grande consommation sont fabriqués à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque sera une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle ne sera détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers pourront être contaminés par la Listeria et être transmise au foetus par la maman. Les risques pour le foetus sera une infection sévère, voir un accouchement prématuré.
L’alimentation au cours de la grossesse vous intéresse, alors cliquez sur le lien suivant:
http://inpes.santepubliquefrance.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1059.pdf
Que faire si vous avez mangé du creme fraiche yoplait au lait cru ou la crème crue?
Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria sera faible. Informez votre docteur de la consommation du creme fraiche yoplait au lait ou crème cru. La plupart du temps, il recommandera d’attendre l’apparition de signes cliniques, qui seront fièvre et céphalées. Si ces signes arrivent, alors il vous fera effectuer un test sanguin de sorte à voir la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.
Conclusion
Vous pourrez manger du creme fraiche yoplait enceinte, sans inquiétude. Il sera même intéressant par l’apport de calcium.
Si vous cherchez à connaître si un autre aliment sera permis au cours de la grossesse, rentrez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site de sorte à savoir si vous avez droit de le consommer. Les articles se trouveront être assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.
