Vous êtes enceinte et cette phase va être magique ! Votre bébé et vous aurez le besoin d’une alimentation équilibrée et diversifiée durant 9 mois. Néanmoins il existe des aliments déconseillés durant cette longue période. Vous devez faire des sacrifices alimentaires afin d’éviter des soucis pour votre bébé. Néanmoins c’est pour la bonne raison! Nous aborderons avec vous si vous pourrez manger du crème au beurre enceinte et quels sont les risques. Après cet article, vous comprendrez tout sur les produits laitiers pendant la grossesse.
Peut-on manger du crème au beurre enceinte et quelles sont les conseils à suivre?
Peut-on manger du crème au beurre enceinte ?
Une multitude de femmes enceintes veulent savoir si elles ont le droit de manger du crème au beurre enceinte. Nous allons répondre à cette question afin d’enlever toute interrogation. OUI , vous pourrez manger du crème au beurre durant votre grossesse, sans soucis pour le bébé.
Quels sont les recommandations pour manger du crème au beurre enceinte ?
Manger du crème au beurre enceinte donnera la possibilité d’apporter du calcium.
Il suffit de suivre quelques règles de manière à ne pas prendre de risque. Pour les produits laitiers ou le lait, il ne faudra consommer que des produits pasteurisés (pasteurisation haute ou UHT). Vous pouvez manger des yaourts, des boissons probiotiques, faisselle, crème fraîche, mais ils devront tous être de préférence pasteurisé et pas au lait cru . La crème crue va être à éviter, ainsi que le lait cru. Le beurre doit être elaboré à base de crème pasteurisée.
Méfiez-vous des produits à base de soja, comme les yaourts Soja Sun, ils contiennent des phyto-œstrogènes, qui pourront perturber les hormones. N’en mangez pas régulièrement. Même commentaire pour le lait de soja.
Quels sont les risques si vous manger du crème au beurre enceinte avec du lait ou de la crème non pasteurisés ou crus?
Apprenez à parcourir la liste de ingrédients, généralement le lait cru ou la crème non pasteurisée précisé. La majeure partie des produits de la grande consommation sont élaborés à base de lait pasteurisé ou de crème pasteurisée. Le principal risque va être une infection par la Listeria , bactérie présente dans la viande, fromages, poissons, … Elle n’est détruite que au cours des processus de cuisson forte température ou de pasteurisation. Les produits laitiers pourront être contaminés par la Listeria et être transmise au bébé par la maman. Les risques pour le bébé va être une infection sévère, voir un accouchement prématuré.
L’alimentation durant la grossesse vous intéresse, dans ce cas cliquez sur le lien suivant:
http://inpes.santepubliquefrance.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1059.pdf
Que faire si vous avez mangé du crème au beurre au lait cru ou la crème crue?
Pas d’affolement, le risque de transmission de la listeria va être faible. Contactez votre médecin de la consommation du crème au beurre au lait ou crème cru. Le plus souvent, il préconisera d’attendre l’arrivée de signes cliniques, qui vont être fièvre et céphalées. Si ces symptômes cliniques arrivent, alors il vous fera effectuer un test sanguin afin de contrôler la présence de Listeria. SI cela est confirmé, alors vous devrez prendre des antibiotiques.
Conclusion
Vous pouvez manger du crème au beurre enceinte, sans affolement. Il sera même intéressant par l’apport de calcium.
Si vous désirez connaître si un autre aliment va être permis durant la grossesse, tapez l’aliment dans notre barre de recherche sur le site afin de savoir si vous avez droit de le consommer. Les articles sont assez similaires afin de simplifier la compréhension des risques pour chaque aliment.
